איך ייתכן, שלמרות תזונה דלת פחמימות, לא רק שהסוכר שלי לא יורד מתחת ל 100 (לרוב בין 105 ל 110) וה A1C שלי עלה מ 5.2 ל 5.4 במהלך שנה.
אציין שאני לא סוכרתית, וה A1C 5.2 התקבל בתקופה שאכלתי פחמימות כמו מטורפת. האם ייתכן שדל פחמימות לא טוב לי?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי,
כל חיי נעתי על הסקאלה של סוכר בין 92 ל-99, עם קפיצה פה ושם ל 107 לפני שנה ואפילו ל 110, פעם אחת לפני 5 שנים.
לאחרונה החלטתי שאני מתחיל עם דיאטה דלת פחמימות, לשמירה על רמת הסוכר, והפסקתי כמעט לגמרי עם פחמימות, לא מכניס לחם הביתה, כמעט ללא סוכרים, פירות פה שם (לפעמים מגזים עם האבטיח, אבל לא יותר) ולמרות כל זה, בבדיקת הדם האחרונה היה לי סוכר 115, שזה הכי גבוה שהיה לי אי פעם.
עכשיו אני בכלל מבולבל. בלי דיאטה "רצחנית" היה לי סוכר בנורמה. עכשיו, למרות הדיאטה, פתאום קפץ לי הסוכר... (בדיקת המוגלובין מסוכרר מסוף חודש מרץ - 5.2. בדיקת ס
-
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 14.9.2019מישל שלום אין הבדל מהותי בין סוכר 97 ל 115 למרות שאכן היה צפוי שהסוכר ירד עם דיאטה כזו. כדא לבדוק ולהשוות רמת A1C לאחר דיאטה של 3 חודשים כי קשה להתבסס על מדידות סוכר בודדות בלבד. יכול להיות שההשפעה אצלך היא יותר על הסוכר במהלך היום ולא בצום -
Edit
א חבר קהילה · 15.9.2019אני לא ממבין מה הבעיה -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 15.9.2019צהרים טובים מישל, ראשית צריך לציין שלפי תוצאת הHB1AC האחרון שאתה מדווח עליו אתה בגדול בהחלט מאוזן ואין סיבה ששזה לא יישאר כך עם ההקפדה על אכילה נכונה שאתה מיישם עכשיו. לפי מה שקראתי והבנתי במהלך השנים מאז שהפכתי לסוכרתי בעצמי, אני מסיק שאין קורלציה פשוטה בין ערכי סוכר ומשטר דיאטטי או משקל. קיימים אנשים שצריכים להתאמץ בצורה ניכרת כדי לשמור על סוכר מאוזן ומשקל תקין ולמרות מאמצם וסיוע בתרופות, הסוכר שלהם עדיין לא יציב או נוטה לצד הגבוה. מאידך קיימים אנשים שיכולים פשוט להתפרע ולאכול כל מה שמתחשק להם ואף לעלות במשקל עקב כך אך בלי שתהי -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 15.9.2019דיאטה לא נכונה שאינה לוקחת בחשבון את מצבך האינדיבידואלי והנתונים שלך יכולה אכן להזיק, לדעתי, אך בגדול, אכילה מאוזנת ובריאה אינה אמורה לגרום לכך. עובדה היא שככל שאנו מתבגרים אנו צריכים להשקיע יותר כדי להגיע לאיזון הנכסף ואם אין גורם/בעיה רפואי אחר ברקע, אולי זה מה שקרה אצלך. לא עשית שום דבר לא נכון זה פשוט תהליך שכולנו צריכים להתמודד עמו כי נכון להיום, צערנו עדיין לא מצאו דרך לרפא את הסוכרת ולסלק אותה באופן מוחלט וסופי. -
Edit ועדיין, מדובר על מספר חודשים בודד, עם רצף תקין של בדיקות דם, ופתאום, עם שינוי התזונה והפחתת הפחמימות, נראה שמשהו קרה. קשה לייחס את זה לסתם צירוף מקרים או 'התבגרות' פתאומית. אז אולי בלי דיאטה עדיף לי, ואז נחזור לרמות הסוכר הגבוהות, אבל עדיין בנורמה... -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 15.9.2019נדמה לי שרצוי שתגיע לייעוץ אצל יועץ אנדוקרינולוגי כדי לברר האם יש סיבה אחרת כלשהי שגרם לעלייה החריגה בערכי הסוכר שלך ובנוסף לראות דיאטן/נית סוכרת שיוכל/תוכל להמליץ, אם יש צורך, על שינויים כלשהם בתפריט שלך. -
Edit עכשיו זה אפילו החמיר: עשיתי בדיקה חוזרת וקיבלתי סוכר 119 בקופ"ח. מזכיר לכם שהיה שבוע שעבר 115 ולפני חצי שנה, במרץ, היה לי A1C 5.2 (ביום רביעי אעשה העמסת סוכר). אני לא מבין איך העליה המהירה הזאת בסוכר, ואיך אחרי שנים של תזונה לא מאוזנת, דווקא בחצי שנה הזאת כשהתחלתי תזונה ללא פחמימות כמעט, דווקא אז קפץ לי הסוכר? אולי כדאי לחזור לתזונה לא מבוקרת, ולוותר על ה"דלת פחמימות" אחרת אני איך אפשר להסביר את הדבר הזה? -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 17.9.2019כאמור, נדמה לי שרצוי שתגיע לייעוץ אצל מומחה/ית אנדוקרינולוגיה כדי שניתן יהיה לבדוק אם יש גורם נוסף כלשהו שמשפיע על ערכי הסוכר שלך. וכאמור בהמשך ייעוץ אצל דיאטנית. ייתכן שאתה זקוק לעזרה נוספת באמצעות טיפול תרופתי, אם אתה לא מקבל טיפול כזה כעת. אני כמובן לא איש רפואה אך בכל זאת לא הייתי חושב שוויתור על תזונה דלת פחמימות היא הפתרון כאן -
Edit הבעיה היא, שכל מומחי האנדוקינולוגיה שמתמחים בסוכרת, תפוסים עד תחילת שנה הבאה. יש אולי המלצה לאנדוקרינולוג שמתמחה בסוכרת? -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 17.9.2019אני חושב שרצוי שתתייעץ תחילה עם רופא המטפל שלך ותעבור איתו/ה על נתוני הבדיקות שלך (גם אם יכולתי להמליץ על מישהו ספציפי זה לא היה עוזר אם אין תורים מיידים אצלם). נדמה לי שקיים אפשרות לרופאים לבקש הקדמת תור עבור מטופל במידה והם סבורים שהבעיה אינה סובלת דיחוי. אם יש לך ביטוח רפואי משלים/פרטי תוכל לבדוק אפשרות להתייעץ עם אנדוקרינולוג באופן פרטי ואז להביא את ההמלצות לטיפול לרופא המשפחה שלך.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
יש לי סוכרת 2 כבר שנים, אבל הבעיה היא שגם השומנים שלי בעייתיים. כלומר, אם אני מתנזרת מסוכרים ופחמימות בכלל, ומתמקדת בחלבונים ושומנים, עולים לי הטריגליצרידים. אני כמובן אוכלת במידה. הרופאים לא ממש יודעים למה זה ועד היום לא קיבלת תשובה או פתרון.
יוצא שאני כל הזמן במירוץ אחרי אוכל, כשלא הרבה מזה מותר לי לאכול.
מישהו משמע על זה? מכיר פורום או אתר שמתמחה בזה?
אני יודעת שאני מקרה מאד חריג, ועם כל המעקבים והביקורות, עדיין הסוכר לא מאוזן וגם השומנים גבוהים.... הצילו פליזזזזזזז!
HELP
תודה
-
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 25.5.2019אני חושבת שעלייך למצוא רופא ודיאטנית טובים, קשה לייעץ דרך האתר מבלי לראות את כל התמונה -
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 25.5.2019הי מישל אני מסכימה עם ד"ר נירית אבירן ברק... האם היית בטיפול אצל דיאטנית שתתאים עבורך את התזונה? -
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 27.5.2019בוקר טוב מישל, לא ציינת בהודעה שלך האם את מקבלת טיפול תרופתי כלשהו או לא. אם לא ואת אכן מקפידה על אכילה מסודרת, יש סבירות שאת זקוקה להשלמת הטיפול באמצעות תרופות - או בשינוי בהרכב אם את כבר מקבלת תרופות כלשהן - לשיפור איזון הסוכר וגם לשמירה על רמת כולסטרול סבירה. חשוב לזכור שהרשויות הרפואיות קבעו רף הרבה יותר מחמיר של כולסטרול עבור אנשים הסובלים מבעיות כמו לחץ דם וסוכרת ולכן חלק משמעותי מהאנשים שיש להם אחד מבעיות אלו -או שניהם - נדרשים לקחת סטטין להורדת כולסטרול, גם אם הערכים אצלם עדיין בטווח הנורמה. חשוב גם לזכור שההתמודדות ע -
Edit היי נכנסת לתזונה דלת פחמימות מבלי לדעת לנהל אותה,חלב מכיל המון לקטוז ,עברי לגבינות שמנות (יש להם מעט פחמימות) ולקפה הוסיפי שמנת מתוקה ותראי את התוצאות . בהצלחה ואשמח לעזור אם תרצי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחועל מנת להבין מדוע אדם יורד במשקל יש לבצע בירור שלם, יש להתחיל מפניה לרופא המשפחה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו