בלוג המסלול שלי חזרה לבריאות א תחילת הריפוי הקדמה: לפני כל, אני רוצה לציין שאינני רופא, לכן מצד אחד אין במה שאני כותב יעוץ רפואי. עם זאת, אני יכול להרשות לעצמי להביע רעיונות שעלולים לסתור את ההמלצות הרפואיות הסטנדרטיות. מי שקורא ומזדעזע, כדאי להתעדכן כי לא כל מה ש"ידוע כבר שנים" הוא נכון. בשלב זה, נחשפתי למידע נוסף על המחלה ודרכי התמודדות נוספות, וביולי 2019 החלטתי לנסות…
בלוג המסלול שלי חזרה לבריאות א רקע היסטורי מאז גיל צעיר יחסית, לא הייתי רזה. לא שמן מאוד, אבל תמיד עם עודף משקל. במבט לאחור, זה די ברור עכשיו למה זה היה, אבל נשאיר זאת מאחורינו. בזמן הלימודים בטכניון (גיל 25), יצא לי לקרוא ספר פופולרי בזמנו על תזונה של ד"ר בארי סירס (ספרי 'זון') והתרשמתי והחלטתי לנסות. התוצאה הייתה מרשימה והגעתי תוך מספר חודשים למצב של…