שלום,יש לי מחלת טרשת נפוצה. אני סובלת מספסטיות ולא יודעת מה לעשות.לוקחת כדורי baclosal10 mg  ומפחדת לעלות במינון כדי שהשרירים לא ייחלשו,עושה מתיחות,מתאמנת בבית,בפילאטס פעמיים בשבוע.ולא יודעת מה לעשות עוד.הספסטיות  היא ברגליים.אולי אני עושה יותר מדי או שעושה את הכל לא בצורה נכונה,אני כבר לא יודעת מה לעשות.