שלום, עברה שנה מאז שעברתי ניתוח פאוץ ואני מנסה לחזור קצת לכושר ולעשות ספורט שמתי לב שתרגילי בטן גורמים לי לעקבים באיזור הצלקת האם זה תקין? יש איזה רשימה של מה מותר לעשות ומה לא? נגיד משקולות או תרגילים מסויימים שעדיף להימנע מהם?