היי, אני אמורה לקחת סידן(קלצ'וצ'י), טלפסט, אומגה 3, אבץ, וחומצה פולית. אילו כדורים אני יכולה לקחת ביחד? ומה בניפרד? ומה זמן ההמתנה בניהם.תודה לעונים.