היי,
אשמח להכיר למטרת ידידות בלבד , בעיקר שיח משותף , עצות הדדיות וכו' [email protected]
מרגיש אבוד.
לא מצליח להוציא מהראש מהלב מהמחשבות את בת זוגי לשעבר ( 16 שנה ) לא מצליח להמשיך הלאה , פשוט לא מצליח , האם בכלל יש דרך ?
?
בדיוק מה שהיה לי
חייב להתחיל להתמקד במשהו אחר
זה בדיוק העניין, מנסה, פשוט לא מצליח.
אם פעם סדרה טובה בנטפליקס היתה קצת מסיטה את המחשבות , עכשיו אני לא מצליח לראות , להתרכז בגלל המחשבות .
שטויות נטפליקס.
התכוונתי להתמקד מבחינה אישית.
יש כמה דברים.
לעבור דירה, לעבור לימודים/עבודה/חברה,
והכי חשוב להתחית משהו חדש בחיים עמי ללמוד משהו חדש שאתה אוהב, לעבוד במשהו חדש וכדומה.
חוץ מזה שגם תרופות פסיכיאטריות ושיחות פסיכולוגיות נותנות מענה
שלום לך יקר, לא במקרה אורים ש"פרידה היא מוות בזעיר אנפין" , לפעמים כשנפרדים ממישהו נפרדים גם מעוד דברים ( התואר הזוגי, החלומות לעתיד, המשפחה שלו, החברים שלו, ההרגלים הקטנים והמשותפים וכן הלאה). לא כתבת כמה זמן אתה פרוד - אם מדובר בחודשים הראשונים הרי שהתהליך כמה שהוא כואב הוא טבעי - לגוף ולנפש לוקח זמן לעבד את הפרדיה. לא כתבת גם על נסיבות הפרידה. לפעמים האופן שבו נפרדים משפיע על הדינוי העצמי ו/או הערכה העצמית והכאב הגדול מגיע משם - מהאגו יותר מהחסר. כתוב קצת יותר על הקשר הזה שהיה לך במשך 16 שנה, למה הוא הסתיים? ואילו מחשבות רגשות חולפ