שלום לכולם,
אני אבא לתינוק מקסים בהורות משותפת.
מיד לאחר לידת התינוק חוויתי התקפה חרדה שלא היו לפני.
מאז דהוא נולד אני ממש בחרדות כמעט יום-יומיות. חרדה תמידית ללא סיבה אמיתית ולדעתי אני בדיכאון לאחר לידה.
הוא הדבר הטוב ביותר שקרה לי בחיים אבל מאז הלידה החיים שלי השתנו.
מרוב שאני בדיכאון יש ימים שאני מסתכל עליו ופשוט לא מרגיש כלום, תוהה מה אני עושה פה, כמובן שאין בכוונתי לחשוב ככה כי אני אוהב אותו והוא הדבר הכי יקר לי בעולם ויש לי קשר מדהים עם האמא שלו.
התחלתי לקחת וואבן אבל הפסקתי כי הרגשתי שאני מפתח תלות.
מישהו שזה קרה לו? ויכ
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני ממליצה לגשת לעזרה
יתכן שאלה פחדים שקיימים בך וכעת צפים
חרדות ולחצים של הורה משפיעים על הילד
כדאי למען בריאותו ובריאותך שתגש לטיפול ותבין את שורש הבעיה.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולקיחת וואבן או תרופות אחרות מאותה משפחה לא גורמות לפיתוח תלות , אם לא לוקחים אותם באופן קבוע , אלא רק בזמן התקף .
גם לקיחה באופן קבוע לזמן קצוב לא מפתחת תלות
חשוב שתלך לפסיכיאטר שיתאים לך תרופות נוגדות דיכאון וחרדה כמו ציפרלקס פרוזק וכדומה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואיליי יקר, לידת תינוק היא אירוע משמח אבל בהחלט נמצא ברשימת הדברים הכי מלחיצים בחיים. המעבר מרווק חופשי לאדם בוגר שתינוק (ולא משנה עד כמה הוא מתוק ומקסים ואהוב) הוא מעבר מורכב שעלול "לגעת" בכפתורים רגישים שהם בתורם יפעילו את לחצן המצוקה - החרדה!.
מציעה לך ללכת לכמה מפגשים עם פסיכולוג/ית כפי שהמליצו לך כאן החברים ולברר על מה יושבת החרדה ובעיקר עם אילו כלים ניתן להתמודד איתה. כדאי לנסות אצל מטפל שיש לו הכשרה שגישה של סי בי טי. במידה ותרגיש שהשיחות לא מביאות את ההקלה הרצויה באופן מהיר תמיד ניתן להיעזר בטיפול תרופתי.
אם למישהו זה קר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו