אני התחלתי לקחת ריספונד אתמול בלילה ועכשיו בוקר ואני פשוט עייף מאוד ומרגיש קצת מסוחרר. יש מה לעשות עם זה?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.שלום לכולם, אני מקווה שאתם בטוב.
אז אני בן 18 מהמרכז ואני סובל מהפרעת חרדה שבגללה אני לא יוצא מהבית בלי בן משפחה או חבר קרוב לצידי (חוץ מהליכה בקרבת הבית).
אני כל הזמן חולם על זוגיות עם מישהו שיעשה לי טוב ותהיה לי עוד סיבה להמשיך לרצות לטפל בחרדה.
אבל אני פוחד שהבן אדם שאני איתו לא יוכל להכיל אותי ובתכלס זה קשה לנהל זוגיות באופן כללי
ובפרט אני מניח שזה הרבה יותר קשה במצב כזה של חרדות.
אני רוצה לשמוע אותכם ולדעת אם הייתם בסיטואציה כזאת ומה עשיתם?
-
Edit
רועי חזן פסיכולוג רפואי מומחה. מטפל בקליניקה בתל אביב. www.roihazan.co.ilמומחה כמוני · 17.8.2022היי מר בחור יקר,
מצטער על ההתמודדות המאתגרת עם הפרעת החרדה, נשמע לא נעים בלשון המעטה. מחזק לקרוא שיש לך תמיכה מצד בני משפחה וחברים.
שמח לקרוא גם שאתה חושב על זוגיות, שאתה רוצה בה, והרי זוגיות ומערכות יחסים אינטימיות הן ביטוי לצורך אנושי וטבעי באהבה, בחום, בקירבה.
חרדות הן נחלתם של כל בני ובנות האדם. כולם וכולן מתמודדים עם חרדות, אך העוצמה שלהן משתנה והאופן בו הן משפיעות על החיים משתנה בין אדם לאדם.
בקשרים זוגיים משמעותיים יש מקום לצד ההנאות המשותפות, גם לחלקים המעציבים, החרדתיים והמורכבים שיש בכל אחד מבני הזוג. זה חלק מהביטחון שחשוב שי
כן לתת לגוף להתרגל לכדור
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולעתים עוזר לרדת במינון לכמה ימים ולעלות שוב (תתיעץ עם הפסיכיאטר), ובכל מקרה העייפות לרוב מסתדרת אחרי תקופת ההסתגלות. לגבי הסחרחורת, חשוב להיזהר מנפילות, וכדאי להתייעץ עם הפסיכיאטר שלך האם יש לכך קשר לתרופה או שישנה סיבה אחרת (גופנית).
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו