הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה
מ

מור בר

חבר קהילה
הודעה פרטית
הצטרפתי ב־ 15/11/09

קצת על עצמי

http://www.publichealth.co.il/

הקהילות שלי

בריאות הציבור

בריאות הציבור נולד כמענה לצורך שלנו לשפר את איכות חיינו על ידי הבנה של סוגי המזון השונים שאנו צורכים. בעידן של אוכל תעשייתי ומרכולים עמוסים בשפע מן המוכן, עלינו לדעת אילו מוצרים חיוניים לגופינו ואילו מוצרים עלולים לסכן את בריאותנו.
לניהול בלוג
בלוג
בריאות הציבור
מ
בריאות – מה זה?
בריאות טובה יכולה להיות תוצאה של מספר משתנים. אמנם בריאות אינה רק מה שאנו בני האדם מחוללים בעצמנו אלא גם תוצאה של גנטיקה, אך נמצא פעמים רבות שגנטיקה לקויה אצל אדם זה או אחר הצליחה להיות מנוצחת בגלל שינוי דפוסי חיים כגון תזונה מאוזנת, הרגלי ספורט, וחשיבה חיובית ובריאה ושמירה על בריאות נפשית. כל אלה יכולים לשנות גם את המערך הגנטי איתו הגענו לעולם.
בלוג
בריאות הציבור
מ
תזונה – למה זה טוב?
תזונה היא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום של כל אדם, בין אם בחר לנהוג לפי הדיאטה הזו או אחרת, האדם תמיד יכניס לקיבתו מזון מאחר ותזונה היא אמצעי הזנה שלנו בחיים ואיננו יכולים בלי. נודעת חשיבות רבה לרכיבי התזונה של כל אחד ואחד מאיתנו, בין אם אנו בעלי סוג דם זה או אחר, בין אם נולדנו באסיה, או באירופה או אי שם בערבות אוסטרליה. גופנו צורך מזון לא רק לשם קיום והישרדות אלא אף כדי להזין את כל מערכת הגוף במרכיבים החיוניים לבריאותה.