האם צריכת סידן של 800מג ביום ממוצרי חלב(1 כוס חלב דל לקטוז מועשר ויוגורט) תורמים לאוסטאופרוזיס או האם מומלץ להימנע ממוצרי חלב?
יש האומרים שלא מומלץ לצרוך מוצרי חלב כי הם יכולים להחמיר את המצב ואף להגביר סיכוי לשברים .קראתי כמה מאמרים ואני כבר מבולבלת...תודה







שלום,
המזון הנו המקור הטוב ביותר לסידן . מוצרי חלב הנם מקור מצוין לסידן היות ומכילים גם חלבון.
בברכה,
פרופ' צופיה איש- שלום
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו