אני כרגע בטיפול תרופתי בגלל דיכאון.
הייתי בטיפול פסיכולוגי מצויין והייתי צריכה לעזוב אותו מסיבה צדדית.
עכשיו אני מחפשת טיפול אחר ונתקעת.
איך מוצאים מטפל?
איך יודעים שהוא מתאים?
הייתי כבר בשני טיפולים לא מספקים, ואחד מהם רק החמיר את המצב.
הייתי פגישה אחת אצל מטפלת והרגשתי שהחא לא כל כך מתאימה, טיפה ביקורתית ולא ממש בסגנון שלי.
האם לנסות עוד כמה פגישות? או שחבל על הזמן? לסמוך על האינטואיציה?
אני מתוסכלת. איך מתקדמים?
