קצת על עצמי
סובלת מחרדות יומיומיות לאחרונה
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
הוסיפו לי חצי מירו לסרוקסט שכבר לקחתי לפני,ואני לא ישנה עדיין טוב בלילה,פלוס חצי לוריוון,מה עושים?
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 17.1.2024גלית יקרה, מציעה לך לפנות לפסיכיאטר המטפל ולבחון איתו את האפשרויות אבל מעבר לכך קשיים בשינה הם נושא נרחב שנובע מכול מני בעיות: חרדה /דיכאון הן חלק מהם אבל גם הגיינת שינה לא טובה כמו שימוש בפלאפון לפני השינה, חדר חם או קר מדי, סיבת שינה עמוסה ולא מאורגנת, היעדר פעילות במהלך היום, שינה בשעות היום ועוד ועוד - אז אם קשיי השינה שלך הם לא חדשים ולא בהכרח נובעים מהמצב הרגשי העכשווי - כדאי להתייעץ עם איש מקצוע שמבין בנושא. מה דעתך?
-
Edit אשמח לדבר איתך 0507900731
-
Edit
ד"ר אילן וולקוב פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/מומחה כמוני · 18.1.2024היי, חשוב לדייק אצל פסיכיאטר את בעית השינה. האם זו בעית שינה ״ראשונית״ ואז אפשר לתת מענה בתרופות לשינה (למשל עלייה במינון המירו), או בעיה שניונית (למשל לדיכאון או חרדה), ואז צריך מענה של נוגד דיכאון במינון גבוה יותר (אגב, גם פה אחת האפשרויות היא עלייה במינון המירו). לכל פעולה יש יתרון וחיסרון, וחשוב להחליט יחד עם הפסיכיאטר בהתאם למצבך האישי ולתפיסת עולמך. רפואה שלמה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- איזה כדורים עוזרים לכם נגד החרדות וקושי בשינה בלילה?

-
Edit
צה צה היה לי משבר בעקבות נישואין עם אשה קנאית נורא שגרמה לי לאבד את טעם החיים, ובעקבות הדיכאון נכנסתי לחרדות ולדיכאונות אחרים, כגון פחד מפיגועים ודיכאון מחוסר משיכה לאשתי החדשהחבר קהילה · 16.1.2024לי נרבן לוריוון קלמנרבין
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 17.1.2024הי גלית - כתבתי לך למעלה, מעבר לכך ישנם מכשורים ואפליקציות חלקן חינמיות ששווה לבדוק אותן.....
-
Edit
ד"ר אילן וולקוב פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/מומחה כמוני · 18.1.2024היי, חשוב מאוד לפגוש פסיכיאטר כדי להבין האם בעיית נדודי השינה שלך היא ראשונית או משנית (לדיכאון, חרדה, מצב גופני כלשהו וכד׳). בהמשך, מחליטים האם ההתערבות בינה התנהגותית בלבד (למשל הימנעות ממסכים לפני השינה, שינויים בתזונה, בשגרה וכד׳), או שמשלבים כדור שינה ״נטו״ (כמו זולפילד) או כדור שינה המשלב מאפיינים אחרים, למשל נוגדי דיכאון (כמו מירו או טרזודיל). התאמת מדוייקת צריכה לקחת בחשבון את מצבך האישי, ותפיסת עולמך (מה הפשרות שאת מוכנה לקבל). בהצלחה, ורפואה שלמה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
האם שימוש בקנאביס רפואי יכול להועיל בנושא החרדות?

-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 17.1.2024גלית יקרה, קנאביס למרבה הצער מניסיון רב שנים של הסובבים אותי איננו תרופת פלא - לעיתים הוא אף מחמיר חרדות ולכן השימוש בו צריך להית ב"כבדהו וחשדהו" ובליווי מקצועי. אם אין לך בעיות רפואיות שבשלן את זקוקה לקנאביס רפואי לא הייתי מתחילה לטיפל בחרדות באופן הזה.
-
Edit
ד"ר אילן וולקוב פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/מומחה כמוני · 18.1.2024היי, קנביס הוא חומר מאוד לא יציב, המורכב ממאות של חומרים פעילים. לכן אין תשובה אחת, שכן אין ג׳וינט ״אחד״. יש לי מטופלים שקבניס מאוד הרגיע אותם, שפתאום באחת הפעמים בהן עישנו חוו התקף חרדה שהביאם עד למיון. מציע להתמקד בפתרונות קבועים וצפויים יותר (פסיכותרפיה, טיפול תרופתי, שינוי אורחות חיים...), פסיכיאטר טוב ידע להתאימם למצבך ותפיסות עולמך. רפואה שלמה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני בת 50 לקחתי חצי סרוקסט 30 שנה והכל היה תותים.עד משבר שעברנו במשפחה ואני ממוטטת מאז חרדות כלתי פוסקות שינה גרועה.עכשיו אני על 40 סרוקסט ו 15 מירו. ובערך שלוש פעמים ביום חצי לוריוון ומתלבטת אם להעלות את המירו ל30.אני אישה דתיה לפחות יש אמונה,מקווה שזה עוזר.הייתי צריכה להתפרק כאן. מישהו יודע מה לגבי גראס רפואי במקרה של חרדות? נראה הזוי שאני חיה על לוריוון,במיוחד הפחד מזה שההשפעה שלו יורדת עם הזמן.

-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 17.1.2024גלית יקרה, אני שמחה שכתבת את מה שכתבת כך שלפחות עכשו אני יותר מבינה. את כותבת שעברת משבר במשפחה - לעיתים משברים ממוטטים לנו הנחות יסוד וביטחון שחיינו עליהם שנים רבות - נראה שהרגשות שלך הן תגובה למה שקרה. כנראה, שהאירוע המשפחתי לא עובד ולא טופל עד עכשיו. האם את מטופלת? האם האירוע הזה מדובר? אפשר בהחלט להעלות את המירו למינון של 30 - יחד עם זאת בבקשה אל תעשי זאת על דעת עצמך. פני לפסיכיאטר כדי שייבחן את הדברים ויציע לך מסלול של טיפול תרופתי. לא ברור לי מתי התחלת את המירו - אבל להשפעה של הדורים הללו לוקח לפחות שבועיים שלושה ולפעמים כגשר ע
-
Edit
ד"ר אילן וולקוב פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/מומחה כמוני · 18.1.2024היי, מצער שאת עוברת תקופה קשה. דווקא כעת, חשוב שיהיה לצידך פסיכיאטר, שיעזור לך לבסס תוכנית טיפולית איתנה שתחזיר אותך לשגרה. את לא אמורה להתבלט לבד האם להעלות את המירו, יש לזה שיקולים מורכבים - שילובי התרופות האחרות (גם הגופניות) שאת נוטלת, החשש או היעדר החשש מנפילות, החשש מעלייה במשקל ועוד ועוד. משברים זה עניין אנושי, שבסופו של דבר רובנו צולחים, אך ככל שעושים זאת בליווי נכון, זה עובר יותר בקלות. בהצלחה רבה
-
Edit
צה צה היה לי משבר בעקבות נישואין עם אשה קנאית נורא שגרמה לי לאבד את טעם החיים, ובעקבות הדיכאון נכנסתי לחרדות ולדיכאונות אחרים, כגון פחד מפיגועים ודיכאון מחוסר משיכה לאשתי החדשהחבר קהילה · 18.1.2024לדעתי הבעייה נובעת מזה שאת מסתמכת רק על כדורים .
צריך גם ליצור תפיסת חיים אחרת בשביל לצאת מהחרדות.
ממליץ לך דחוף להתחיל טיפול פסיכולוגי תוך כדי הכדורים.
לגבי גראס רפואי לא חושב שאת זכאית.
אשתי עובדת בגראס הרפואי.
הבנתי שבשביל גראס רפואי צריך להיות בעל כאבים פיזיים ולא נפשיים.
-
Edit
צה צה היה לי משבר בעקבות נישואין עם אשה קנאית נורא שגרמה לי לאבד את טעם החיים, ובעקבות הדיכאון נכנסתי לחרדות ולדיכאונות אחרים, כגון פחד מפיגועים ודיכאון מחוסר משיכה לאשתי החדשהחבר קהילה · 18.1.2024יש מצב.
יש כאן חכמים וגדולים ממני.
תפני אליהם בפרטי.
אילן ואורית.
מציע לך בד בבד לדבר עם ראובן פיירמן.
029973063
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק


מה זה עמיד? כמה זמן?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו