הזמן האחרון מרגיש לחץ וחרדה שמתבטא בזה שאני כמעט ולא יושן הרופא נתנה לי אסציטאלופרם מישהו לקח וזה עזר לו(צריך לציין אני בן 17 וניסיתי CBT)
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני בן 16 ובעיקרון סובל מדיכאון קל-בינוני ובדידות שמתי לב שבזמן באחרון אני סובל מבעיות עצבים שהגיע למצב שאני לא אוהב אף אחד הורים/אח/ משפחה אני רואה בכולם כמיותרים וחסרי משמעות בשבילי יש משהו לתקן את זה
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 12.11.2024היי לך,
מבינה מה שאתה מספר, זה לא נעים לך בכלל להרגיש ככה אני משערת, ואתה רוצה לתקן את זה.
אני חושבת שמה שאתה מתאר, חוסר הרגש, חוסר המשמעות כלפי אנשים קרובים זה חלק מהסימפטומים של הדיכאון.
האם אתה מקבל טיפול כלשהו? שווה להתייעץ על כך עם רופא.
???
-
Edit היי, אנימ מצטערת לשמוע?.. האם יכול להיות שחוסר האהבה מכסה על כעסים והיפגעויות?.. אני מאחלת לך כוחות נפש לחקור איך ולמה הגיע חוסר האהבה. ותמשיך לכתוב
-
Edit היי זה אני רק שהמשתמש משום מה לא עובד לי
אני לא רוצה לקבל טיפול אני לא רוצה שיחשבו שאני חלש אני מעדיף לשמור
2 אני לא חושב אני רק יודע שבכל מקום שהייתי הרגשתי שאני צריך להתאמץ בשביל שיאהבו אותי עד שכבר נמאס לי
-
Edit בידיוק וככה הגיע המצב שאני משקר לעצמי שאני לא צריך אף אחד אבל אני בודד
-
Edit וכמו שפה מקבלים אותך כמו שאתה, יהיו עוד מקומות
-
Edit
אינטרוספקטפובי אני כותב כאן כבר מספר שנים, חלקכם מתחברים לטקסטים שלי. היום הבינה המלאכותית מספיק טובה בשביל ליצור מטקסט שיר, אז פתחתי ערוץ יוטיוב שבו אני מעלה שירים בסגנונות שונים עם הטקסטים שלי. זה עדיין לא מאה אחוז, יש קצת שגיאות בעברית, אבל התוצאה היא בהחלט שירים שנחמד להאזין להם. אז אם אתם אוהבים מוזיקה מקורית ובא לכם לחדש קצת את הפלייליסט, או סתם מתעניינים איך התוצאה, אני מעלה לערוץ היוטיוב את הטקסט במספר גרסאות. לכן גם אם אתם אוהבים פופ, ראפ, מטאל, רוק או כל סגנון אחר, סביר להניח שתמצאו גירסה כזו עם הטקסט שלי. קישור לערוץ היוטיוב: https://www.youtube.com/@gof12340/playlists קישור לערוץ הטלגרם: https://t.me/gof_em_adam_met קישור לפייסבוק: https://www.facebook.com/gofemadammet מוזמנים לעקוב?חבר קהילה · 14.11.2024היי חבר, כדאי ללכת לטיפול רגשי, זה יכול מאוד לעזור.
בנוסף, כדאי להתבונן בדברים הטובים שאתה מקבל מכל אדם, זה יעזור לך להרגיש טוב יותר וגם ישפיע לך באופן חיובי על מערכות היחסים.
המון בהצלחה!
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 18.6.2024ברוך הבא לפורום ?
מהמעט שכתבת, אני מבינה שמאוד קשה לך ואתה סובל.
אתה מוזמן לשתף עוד ממה שאתה מרגיש, מה שעובר עליך.
שאלת איך תוכל להרגיש חי עם כל מה שאתה מרגיש זה כאב, אז כדאי לחשוב מה יכול להפיג לך חלק מהכאב? איזה פעילויות יכולות קצת לתמוך, לעזור, לתת תחושה טיפה יותר טובה?
להיפגש עם חברים? להאזין למוזיקה? לעשות ספורט כלשהו? הליכה, ריצה, ריקוד, מכון כושר, שחייה? לנגן? לצייר? משהו אחר?
מקווה שתוכל לחוש קצת הקלה מהכאב שאתה חווה ?
-
Edit מצטערת מאוד לשמוע. שרי הציעה לך הצעות טובות. אני כשאני מגיעה לכזה מצב קצה עוזר לי טיפול שיאצו. אולי תנסה איזה טיפול גופני?
-
Edit מתאמן 4 שנים בחדר כושר ריצות וכו וגם זה בזמן שאני מתאמן לא מרגיש שום דבר
