סובל שנים מתסמיני דיכאן וחרדה, נמנע מאירועים, רגיש ופגיע
מחפש לגיטמציה לחיות ולהאמין שאני יכול לחיות בטוב
סובל שנים מתסמיני דיכאן וחרדה, נמנע מאירועים, רגיש ופגיע
מחפש לגיטמציה לחיות ולהאמין שאני יכול לחיות בטוב
אוכל הרבה מתוקים ולא ארוחות סדירות . רוצה להפפסיק עם הנשנו'נים
הי משה, לא הבנתי מה אתה שואל. אם אתה מעוניין לעשות שינוי באכילה שלך אני ממליצה לעשות זאת בצורה מסודרת, בעזרת דיאטנית מהתחום של הפרעות אכילה. באתר של העמותה למניעה וטיפול בהפרעות אכילה יש רשימה של אנשי טיפול מהתחום לפי אזורים בארץ.
אני מכור להמון דברים
למחשבות מייאשות
לפחד להיפגש עם אנשים
לפחד משגרה
לפחד שאני יכול להצליח
לפחד להיכשל
מכור לחוסר לנסות
מכור לביקורתיות
מכור לריגושים חולפים
מכור ליחסי כוחות
מכור לעישון
מכור לאהבה רגשית
רוצה להיות מחובר לכוח אלוהי יציב ומחזק
מצליח לכמה שעות ימים ואז מתפתה לעשן שוב. עברו עלי חודשיים בלי לעשן והיה לי רגעים שממש לא רציתי. אבל בסוף חוזר לי למחשבות שאני צריך את זה
שלום, ברוך הבא לקהילתנו ותודה על השיתוף. ראשית, מתנצלת על העיכוב בתשובה עקב המצב לא התפניתי לענות. אתה מתאר מעגל סגור של הניסיון להפסיק לעשן והצלחה לזמן מוגבל ואז חזרה לעישון. אני שומעת גם שמחה על כך שממש לא רצית לעשן, ומכאן גם אכזבה על כך שהרצון לעשן חזר.
אני רוצה להאיר חלקים בדבריך שאולי אתה פחות מדגיש ומקווה לעזור לראות את מה שאתה כותב מזווית שונה. קודם כל - כל הכבוד על כך שלא עישנת חודשיים. זה בכלל לא מובן מאליו, השלב הראשון של הגמילה הוא בדרך כלל הכי קשה לאנשים. אגב, לפי הסטטיסטיקה אם היית מפסיק לעוד חודש, הסיכון לחזור לעשן היה יו
להיות חריג בתחושות ולא שייך , לא לדעת לפנות לקבל סיוע בזמן הנכון , לדחות טיפולים ולרצות למות
איזה מחסור באהבה ואמפטיה אלי. האם יש תקווה לאחריתי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואם תזרוק את האבנים האלה מהכתף תמצא תקווה.
איך זורקים? זה עבודה בשילוב טיפול תרופתי ואחר כך תוכל לזרוק גם את שניהם
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומשהנ יקר - ברור שיש לך לגיטימציה לחיות. החיים ניתנו לנו במתנה ולא בתנאי שנהיה כאלו ואחרים.... ולכן לכול אדם יש זכות לחיות כמות שהוא ואיך שהוא. מבחינת ה"חיים בטוב"
- הלגיטימציה קייימת אבל כאן מה שחשוב הוא איך אתה הופך את החיים שלך לכאלו כדי שתהיה מרוצה מהם. ההמנעות מונעת יכולת להתפתח , להתקדם ולהינות. לא סיפרת הרבה עלייך - האם אתה מטופל?, תרופתית? פסיכולוגית? כמה זמן אתה במצב הזה?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואגב, בעלון התרופה מצויין שהיא עשויה להועיל במקרי מגרנה...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו