בלוג צעד ראשון - הבחירה שלי לדיאטה M צעד ראשון – מורידים במשקל עד 2 ק"ג בשבוע! <p> ירידה במשקל היא תוצאה קשה לעיכול ללא קשר במשקל או רמת כושר גופני. ישנן דרכים רבות ושונות כדי לרדת במשקל, חלקם בריאים יותר מאחרים, אבל אלה שעובדים, רוב הזמן, הכי מסובך למשוך משם.</p>