הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit שבוע טוב ופורים שמח! יש כאן הרבה אנשים שמבינים, באיזה עניין אתה רוצה שיבינו אותך?
-
Edit בנושא דיכאון חרדות שעמום -
Edit נוווווו -
Edit ממה אתה מדוכא, ממה אתה חרד, ובגלל מה משעמם לך?
-
Edit תגיד אתה מכיר את פרק סיום העונה של "זהו זה" מפורים 1991, מכיר את "דובי ובובי"? "דובי" מדבר מהבטן, ו"בובי" מקלל. זה כבר לא ישודר בחינוכית 23 עד פורים הבא, אבל אתה יכול לראות את הפרק באתר החינוכית או ביוטיוב. וכרגע בחינוכית 23 יש פרקים של "זהו זה" לפורים ממהלך השנים שהתוכנית שודרה. שיהיה לך חג שמח ומבדח ואתה מוזמן לכתוב עוד!
-
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 24.2.2013הי דובי, הצעד הראשון צריך להיות שלך.. תנסה לכתוב יותר על הקשיים שלך. כרגע באמת קשה להבין אותך, אבל יש לנו את היכולת גם להבין וגם לתת כתף תומכת וגם לעזור לך להרגיש שאתה לא לבד. לא לכולם קל לבטא את רגשותיהם באופן כתוב, אבל תנסה. מה שיצא, עם זה נסתדר. מחכה לשמוע יותר, שירי -
Edit היי שיר רציתי לתעייץ על איזה נושא התחלתי טיפול אצל פסיכאטר הוא אמר לי לגשת לפסיכולוג אני חושב שיקח זמן עד אז אני לא יודע מה לעשות אני מרגיש שעמום תמידי אבל בכל זאות לא עושה זה משגע אותי יש רעיון עבודה אני לא יודע האם ללכת או לא? -
Edit שבוע טוב ופורים שמח! מה שאתה מספר היה גם אצלי לפני כמעט 10 שנים, זאת אכן הרגשה נוראה. לגבי ראיון עבודה אני ממליץ לך כן ללכת, כי אם תהיה לך עבודה, גם תעסוקה וגם הכנסה נוספת.
-
Edit
L lub חרדתי 10 שנים בשל זוגיות עם מישהי הרסנית השטות הכי גדולה שעשיתי בחיי משלם עליה עד היום סיפור ארוך מחפש את כדור הפלא עדיין ודרכים להרגע ואיזון גם איכפתיות וחמלה לא תזיק דבר שלא מכיר כבר זמן רב ואולי הבנה ממישהוי שעובר דברים זהים מאובחן שנה עם AS סוג של דלקת מפרקים נמאס מכדורים (מכור לקלונקס) ומתפלל להצחלת טיפול ביולוגי בשל דלקת מפרקים משתדל לראות את הדברים החיוביים בעיקר 2 ילדים מקסימים שמגדל אוהב ואהוב על ידם.חבר קהילה · 24.2.2013אם אוכל לעזור אשמח חג שמח -
Edit שני מה עם העזרה שלי? השעמום הורג אותי. מה עושים לא יכל לראות טלויזיה ומוזיקה ורוץ אני הולך בערב אין לי מה לעשות עם עצמי -
Edit סליחה שיר לא שני -
Edit
ענבר אופנהיים פסיכולוגית קליניתחבר קהילה · 24.2.2013הי דובי, אשמח לשמוע ענבר -
Edit ערב טוב ענבר כבר כבר תקופה שאני לא יוצא מהבית קרוב לשנה התחלתי טיפול אצל פסיכאטר הוא אמר לי לפנות לטיפול אצל פסיכולוג קליני אני סובל משעמוםם כל היום לי יכל לראות יותר טלוויזיה ולשמוע מוזיקה אני מתאמן כל ערב זה עוזר לי אבל שאר היום אי משתגע לא חושב שטיפול ללא כדורים יעזור לי איך בדיוק זה עוזר לא מבין וגם כן יקח יותר זמן מכדור בזבזתי מספיק זמן מהחיים שלי זמן וכסף למה הפסיכאטרית לא נתנה כדורים אני לא מבין נתנה בהתחלה רסיפדורל משהו כזה ואז בפגישה השנייה אמרתי לה הכדורים מורדים לי רק תחרדות הטובות כמו לתאמן וגורמות לאכילה מוגזמת אז אמרה
-
Edit תגיד דובי מה ההבדל בין "אפידורל" ל"רספרידל"?
-
Edit חח אין לי מושג לקחתי כמה כדורים זה הכל לא מומחה אני רוצה קולנקס אומרים זה מחזיר תעניין לחיים
-
Edit
אפרת_זיו לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.חבר קהילה · 24.2.2013הי דובי
מותר לשאול בן כמה אתה? עובד?
מה ז"א לא יוצא מהבית?
-
Edit הי יעלי 23 לא עובד באופן סדיר גם שכן עבודות שלא ממש בא לי לעשות עבודות פיזיות רק כדיי לשחרר תחרדות קצת לא יוצא מהבית שצריך לקחת יוזמה לצאת לבד
-
Edit
ג חבר קהילה · 25.2.2013שלום דובי,
אתה כותב מאד בקצרה ומאד תמציתי. נראה שאתה ממצא דברים מהר ועובר מהר מדבר לדבר. אנחנו לא מכירים אותך בכלל ומכל מה שכתבת גם קשה לקבל תמונה יותר כוללת ואז גם קשה לייעץ.
מהניסיון שלי כדורים הם פתרון די בעייתי. קשה למצוא את הכדור שמתאים ויש תופעות לוואי ולוקח זמן עד שהכדור משפיע ועד שהגוף מתרגל לכדור. לכן, אני חושבת שהפתרון של פסיכולוג קליני הוא פתרון דווקא יעיל. זה נשמע שאתה אדם מאד חכם שיכול לעבוד דרך השכל ויכול לקבל כלים מעשיים איך לעזור לעצמך וזה היתרון הגדול בעבודה עם פסיכולוג.
אין פתרונות קסם במקרה של חרדות
-
Edit גברת פלפלת שלום אני כבר גדול לא היה לי חלום שאני היה משהו ההיו תקופות מגיל 14 שנשארתי הרבה בבית במקוןם ללכת ללמוד יש לזה סיבות של בא לי לפרט אני יודע למה אני סובל צריך להיות מציאותי יש דברים שאי אפשר לשנות שנולדים איתם דברים שלא תלוים בך במיוחד שאתה קטן זה משפיע לך על חיים אין מה לעשות מה יעזור לי פסיכולוג הוא יחזיר אותי אחורה בזמן וישנה תדברים כדור קלונקס אשמח אותי ויתן לי סיבה לצאת ויעביר תשעמום קראתי על זה למה לא לנסות ויחלף תאלכוהל שעושה גם אחר כך חרדות בדרך כלל שאני אומר משהו אני צודק בגלל זה זה מעצבן אותי
-
Edit
ג חבר קהילה · 25.2.2013אני בת 33 ואני עדיין לא יודעת מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה...
חלומות זה משהו שתמיד יש. אף אחד לא מפריע לך לחלום ולרצות דברים. השאלה היא מה החלום שלך. מה אתה רוצה?
מה זאת אומרת צריך להיות מציאותיים? הנקודה היא לא לשנות את מה שנולדת איתו אלא ללמוד לחיות עם מה שיש.
לא כל פסיכולוג חוזר איתך אחורה. פסיכולוגים שעובדים בשיטת CBT עובדים בעיקר עם ההווה וממש לא חופרים בעבר. חוץ מזה, היום יש גם הרבה אנשים מתחום האימון (קואצ'ינג) שעובדים עם ההווה וממש לא חופרים עם העבר ויכול להיות שזה פתרון טוב עבורך.
אני חושבת שאתה בונה הרבה
-
Edit כןןן נכון לפסיכולוגית כזאות אני הולך CBT מחר פעם ראשונה אני לא שולל כנראה את לא קראת מספיק מאמרים מי שוסבל מחרדות דיכאון ושעמום מומלץ לטפל בקלוקנס אני משועמם מהכל אני מערבב כל יצאה מהבית באלכהול שזה סוג של קלונקס רק לא היה לי חרדות אחר כך
אין לי חלומות אני רק מנסה לרגש את עצמי זה נגמר שתייה וחרדות אחר כך אני לא צריך שמישהו יאמן אותי הוא רק בן אדם את לא רציניתת לא לשנות זה אם משהו מהעבר השפיע על עתיד על האופי שלך את לא מבינה הפוך עכשיו אני זה לא אני אני זוכר רגעים שאני שמח זה לא נראה כך
ההייתי בהרגשה בלי דאגות וחרדות חרדות
-
Edit איןCTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.itCTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.itאין מומחה שיתן תשובה
-
Edit משהו מצחיק על פסיכאטרים! "דובי" אמרת שהטלויזיה גם משעממת אותך, אולי בכל זאת תנסה לראות את הפרקים של "קרובים קרובים" שבו הפסיכיאטר "ד"ר פיינשמייקר" מחזיר את "יורם" לילדות בעזרת היפנוזה, אולי זה כן יעודד אותך ותתפקע מצחוק, ובעניין חלומות:
יש חלומות שמחים
ויש חלומות עצובים
לפעמים יש חלומות מוזרים
ולפעמים סתם לא מובנים
לכל אחד יש חלום משלו
החלום הפרטי שמתאים רק לו
אבל מה שבעצם חלומות בדיוק באים
וב- 16:00 אני הולך להופעה של "קרקס מדגסקר, אם יהיה ממש קורע מצחוק אספר מה היה!
-
Edit נווו מה עם איזה הצעה של מומחה? -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 25.2.2013שלום לך דובי יקר.
אני לא יודעת למה החלטת שקלונקס יפתור לך את בעית השעמום. הקלונקס מרגיע.
נדמה לי שמה שאתה מרגיש ואני כותבת זאת על סמך צורת ההתבטאות שלך כאן, שמה שאתה מרגיש איננו דווקא
דיכאון אלא סוג של אי שקט פנימי - חוסר יכולת למצוא את עצמך בשום מקום...האם אני צודקת?
בדקת אי פעם את הנושא של הפרעת קשב וריכוז? יכול להיות שאתה זקוק דווקא לטיפול תרופתי, שימקד אותך.
אורית
-
Edit שלום אורית נכון אי שקט פנימי יכל להיות הפסקתי ללמוד בגיל עשר לכן יכל מאוד יש לי בעיית קשב אני בטח לא צריך לספר לך מה קורה במצב של שעמום בבית ספר ואיך זה משפיע על על המצב החברתי וכל הסובב ולא נוסיף בעיית משקל ועד בעיות נוספות כמו משפחה לא יציבה איך בודקים בעיות קשב כל מקרה אני מרגיש חוסר מוטיבציה וחוסר ביטחון קצת מאוחר מדיי לא צריך להתחל מהסמפטומים כמו הדיכאון ושאר ולרדת לשורש הבעייה איך בודקים ואיפה בעיות קשב וריכוז אצל פסיכולוג קראתי גם שנותנים קלונקס לאנשים שסובלים משמעמום שזה מרכז אותם ונותן להם עניין הפסיכאטרית שלי נתנה לי רסיפודר -
Edit פסיכולוגית זה נחמד לתגבר על הנזקים וזה יש איזה קשר לבעיות קשב זה שאני בתנועה אני יותר מרוכז ושאני נכנס לדיכאון לשעמום שאני יושב ואלכהול אמרתי יש לך איזה כדור. להמילץ לבקש מהרופא? -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 27.2.2013דובי יקר.
ראשית אני אפנה את הדברים שלך לד"ר רפי שטרייכר, שנמצא כאן באתר והוא יוכל אולי לעזור לך
מאחר, שהוא מתמחה בקשרים שבין דיכאון לקשב וריכוז. שנית, אתה חייב להבין, שתרופות עשויות לפתור לך את הרגשות הלא נעימים
אבל אתה צריך ללמוד גם מה לעשות עם התחושות החדשות ואיך לנווט את עצמך בחיים.
טיפול איננו חייב להיות רק נבירה בעבר או בנבכי הנפש הוא יכול להיות גם כזה שמדריך, מכוון, מלמד להתייחס אחרת לדברים, לזהות מצבים רגשיים
ולהגיב באופן שונה.
ולבסוף גם המחקרים מעידים על כך שהטיפול הטוב ביותר הוא זה שמשלב טיפול תרופת
-
Edit תודה לך אורית אני לא חושב טיפול של כמה שעות אצל פסיכולוג יפתור לי נזק של שנים אני לא נגד פסיכולוג אבל את לא חושבת טיפול תרופות ירכז אותי ויוציא אותי מהדיכאון הטיפול הפסיכולגי ישפיע יותר טוב ומהר? -
Edit אוליי גם הדיכאון משפיע על חוסר הריכוז ועניין שלי בדברים לא? -
Edit בוקר טוב דר שטייכר אשמח שתגיב וגם כל מומחה אחר תודדהה -
Edit ערב טוב לאורית שלום פנית לנורוילוג כפי שאמרת ודברתי איתו בטלפון והוא הסביר לי שהוא לא מהבחן אלה לפנות למכון בדיקה ויש הרבה סוגים של בדיקות והם נוראה יקרות איך ידע איזה בדיקה אני צריך? בלי קשר בנתיים אני לא הולך ללמוד או לעשות תאור אני רק רוצה לראות עם זה הגורם איזה בדיקה אני צריך הכי מהירה וזולה? -
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 28.2.2013דובי,
זה מצויין שאתה רוצה לבדוק מה הגורמים לבעיות שלך כדי להגיע לפתרון של חלק מהן. יחד עם זאת, אני מבינה שאתה צורך אלכוהול באופן די קבוע ובמצב כזה קשה מאד לדעת "מה הביצה ומה התרנגולת", כלומר אילו בעיות היו קודמות לשימוש באלכוהול ואילו הן תוצאה של השתיה. כמו כן, אתה לא יכול לבדוק השפעות של תרופות תחת אלכוהול. הוא משבש את הפעילות שלהן ויכול להיות אפילו מסוכן מאד בשילוב של חלק מהתרופות. אתה יכול לכתוב בכנות עד כמה אתה שותה - כמה פעמים בשבוע, איזה אלכוהול ומה הכמות כל פעם. זה גם חשוב בשביל התשובה של דר שטייכר.
שירי
-
Edit אני לא שותה באופן קבןע אבל שיוצא לי לשתות אני אשתה בלי סוף עד שבקבוק נגמר פשוט אין עם מי ןאיפה לשתות מתיי אין אלכהול אני משתעמם פשוט אני משתכר עד רמה שאני לא חושב יותר פשוט וזהו -
Edit ואני מעשן הרבה אני יוצא מהבית על השעה הראשונה של הבוקר אני מעשן 4-5 סיגריות בישיבה של שעתיים שלוש עם חברים אני מעשן קופסא בשכטות גדול בבית אני רגוע אני יורד לעשן שיש לי כח אני חושב פשוט זה מהשעמום והחרדות -
Edit ערב טוב זה קצת קשה כל פסיכאטרים ופסיכולוגים ועד הבדקות האלו של קשב וריכוז לא לדבר על כסף מאייש וארוך -
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 28.2.2013דובי, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לטפל בבעית האלכוהול. אם תמשיך לשתות שאר הטיפולים לא יעזרו לך. אני חוששת שכל עוד אתה לא רואה את האלכוול כבעיה רצינית שלך, זה יהיה כמעט בלתי אפשרי לעזור לך. האם אתה מוכן לשקול גמילה כצעד ראשון? שירי -
Edit אני לא רואה בזה בעייה להפסיק אני לא רואה סיבה שכן זה בסדר אמרתי שאני לא שותה הרבה כי כמעט אני לא יוצא לבלות -
Edit בוקר טוב לכולם מחכה לתשובה בבקשה -
Edit למה אף אחד לא עונה לי): -
Edit אמממ למה אף אחד לא עוזר לי המומחה שירי? -
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 2.3.2013דובי עניתי לך מה שאני חושבת. אתה יכול לקחת את זה ולחשוב על זה. אם אתה מתנגד לדעתי, זו זכותך, אבל אני עדיין חושבת שעד שלא תפסיק לשתות, לא תדע מה מקור הבעיות שלך ואיך לטפל בהן. שירי -
Edit אמממ אבל אמרתי ללך אני לא שותה הרבה זה קורה פעם פעמיים בחודש אבל אני שותה עד שוכרה שההייתי יותר צעיר ההייתי משתכר כל הזמן וגם לפניי ארבע חמש שנים זה היה ההייתי שותה כל יום כמה בירות האלכהול זה לא בעייה אני לא מכור או משהו אם היה לי תעסוקה אחרת אני לא אשתה פשוט אני לא מצליח לחשוב על משהו אני בן 23 ועד לא עשיתי כלום בחיים וכנראה לא יעשה עם אני אמשך לשבת בבית הסיגריות זה מה שמםחד אותי אני מעשן הרבה שאני יוצא מהבית ברצף לעםמיים כמה סיגריות מכה. שתיתי היום שתיי פחיות בירה זה הכל השתעממתי ונסעתי הבית עם כאב ראש מהסיגריות כיף כיף -
Edit הלכתי היום לפסיכולוגית אני לא רואה איך זה עוזר דווקא ההפך לא אין שינוי בכלל לא מבין מה הקטע בזה מה עושים אני פשוט צריך לצאת מבית וזהו כל זה שטויות היא בכלל א יודעת מה להגיד -
Edit אממממ מה קרה לא עוזרים היום? -
Edit כמה דברים:
1. תעשן ג'וינט ותבדוק מה קורה, גם לג'וינט יש אלמנט מרגיע..מאיט את המחשבות ...על פניו ושלא באופן מקצועי אתה מראה סימפטומים של התמוטטות עצבים.
מחשבות מהירות, הלחץ שלך כאן בפורום.הדרישה שלך באופן מיידי לטיפול מהיר..הכתיבה הקטועה מבלי לסיים נושא..עד כמה המצב חמור?
בהתחלה חשבתי שאתה רק מחפש את הסאטלה בדרישה שלך לקלונקס אבל כשהמשתי לקרוא נוכחתי לדעת שאכן יש לך בעיה והשכרות מרגיעה לך אותה אך גורמת לחרדות, וכן הוצאת אנרגיה כמו הליכה.
חלק מהתופעות שאתה מתאר אני מכיר אישית, עברתי אותם ,בעיקר במצבים של פסיכוזה והת
-
Edit לא גוינט עושה עושה לי חרדות ופראניות -
Edit אל תעשן הרבה, קצת ואולי בעצם עדיף שלא תיגע....
-
Edit לא עשנתי פעם זה לא עושה לי טוב זה רק מחזק תפחדים וחרדות פשוט אני צריך תעסוקה אבל בגלל חוסר ביטחון זה לא קורה פספסתי תהזדמנויות שהיה לי כמו מפגר אני לא יודע למה האופי שלי נדפק מישבה בבית פשוט אני לא בן אדם חלש ברגע שאני ימצא כיוון זה יחזור עליי


- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושבת שלום,אני בדיוק כמוך אך עובר טיפול תמיכתי והבנתי את הבעיה
חלק מבעיות הקשב מריכוז מלוות בחשיבה פסימית (סוג של ADD) אני נוטה לחשוב תמיד על הכי גרוע ובכללי הרגשה לא טובה זה מה שגורם לאט לאט לדיכאון וחרדות.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום דובי,
הבעייה הגדולה ביותר בהפגעת הקשב והריכוז, היא לא היכולת להתרכז X זמן במטלה מסויימת, לדוגמא. אלא יותר בהשפעה הרגשית של ההפרעה על חייו של האדם.
לדוגמא, כאשר אדם מסויים משקיע מאמץ גדול על מנת להצליח, ולמרות כול המאמץ הוא ממשיך להיכשל, או לא לעמוד בדרישות שלו ושל הסובבים אותו מתחילה גם להתפתח השפעה שלילית על הדימוי העצמי שלו ועל התפיסה העצמית שלו עצמו.
בנוגע לקשרים חברתיים, אנשים עם הפרעת קשב וריכוז הם יותר אימפולסיבים ולפעמים הדבר מתבטא גם בקשרים חברתיים. כמו לא לדעת איך להתנהג בסיטואציות חברתיות בגלל שדברים נפלט
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי דובי.
זה לא בהכרח אומר שכול מי שמתפרץ על אנשים סובל מהפרעת קשב וריכוז, אבל זה משהו שמאפיין רבים עם הפרעת קשב וריכוז. אתה צריך להבין שאצל כול אדם ההפרעה מתבטאת בצורה שונה, אבל לכולם יש מאפיינים דומים.
כשכתבתי על פליטות פה, לא התכוונתי לקללות. אלא יותר למשפטים שהם חסרי טאקט, שלפעמים הם לא מובנים לחלק מהאנשים
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהאם עברת אבחון אצל פסיכיאטר להפרעת קשב וריכוז?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו