היי אני אגם ואני סובלת בדיכאון בצבא ירדתי המון במשקל במשך זמן קיצוני אני נסגרת יש לי התקפי חרדה אני מפחדת לפגוע בעצמי אני חושבת על התאבדות ומחשבות אובדניות כל היום מקיאה מרעיבה את עצמי אני מפחדת שיקרה לי משהו אני לא רוצה לצא מהתא אבל באמת אל טוב לי במקום ובבסיס שאני נמצאת בו אני באמת בדיכאון
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
מה הסיבה שהגעת למצב הזה,לא כתבת סיבה.ואיך זה קרה?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואמרת את זה לצבא ? הצבא לא מתאים לכל אחד
תגידי להם את זה ותוציאי פתור
או לפחות שיתנו לך מענה תנאים יותר טובים או מעבר לבסיס אחר או חופש לבית
תשתפי אותם מה את מרגישה הם יתנו לך מענה
תעשי להם בעיות מי הם בכלל
את לא אשמה אל תאשימי את עצמך אל תגיעי למצבים כאלה של תסכול
צבא לא מתאים לכל אחד והכל בסדר
את יותר מבסדר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום לך יקרה, אני מבינה את המצוקה שלך ואת בהחלט מתארת "מצב קצה" שמחייב התערבות. נראה שהדרך שלך לטפל במצב היא בעיקר לפגוע בעצמך - האם את חושבת שכך תוכלי לאותת טוב יותר לסביבה על מה שקורה איתך?. מציעה לך ללכת באופן מיידי לקבן או לקבנית בבסיס שלך ולספר לו או לה מה קורה איתך. הרבה אנשים מתקשים להסתגל לעולם הצבאי ורבים משובצים במקומות שלחלוטין לא הולמים את אישיותם ואת כוחותיהם אבל מי שעקשן זוכה לעבור למקום יותר מותאם עבורו ובטח לקבל טיפול במיוחד בעת הזאת שנושא הטיפול הנפשי הוא "על סדר היום" בצבא.
מה דעתך<, האם פנית כבר למישהו? האם ניסית לש
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואולי תוכלי לקבל עזרה מגורמים שונים כמו קב"ן. הצבא אינו נצח, בסוף עוברים אותו. צריך לעשות את הצבא מתוך מחויבות להגן על המדינה, אבל לא מוכרחים למצוא בו רגש. הרבה פעמים הצבא מבגר ומוצאים בו חברה טובה ומשמחת. עשי את הפעולות הצבאיות מתוך מחויבות ולא מתוך רגש. אל תפגעי בעצמך כי תסבלי וחבל עלייך. חיי בריא ואכלי נכון, בעיקר דברים טבעיים ובריאים כמו פירות, ירקות, קטניות ודגנים. אם רזית יכול להיות טוב לבריאות כי שומן לפעמים מזיק, אבל גם ברזון לא רצוי להגזים. השקיעי במצבך הנפשי והגופני ככל שתוכלי, ואל תתביישי לבקש עזרה ממי שאת סומכת עליו.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי נעמי, מה שלומך? מה קורה איתך?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו