שמתי לב שאני סובל מניתוק רגשי ממושך כבר לפחות שנה וחצי, אחרי תקופה של חרדה ובגידה באמון שלי מצד אנשים מסוימים, יש בסיפור גם אלמנטים של הלקאה עצמית, בעיקרון זה מרגיש כאילו אתה מחזיק מלא דברים בפנים ומרוב שזה דחוס זה יכול להתפוצץ בכל רגע, אבל בגלל שזה דחוס אני לא יודע איך להרגיש את זה כבר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
תארת יפה את ההרגשה שלך. יכולתי ממש להרגיש.
חרדה ובגידה באמון מיצרים קושי
נראה שלקחת את הקושי קצת כדי לכעוס גם על עצמך. הלקאה עצמית לא מגיעה לך. תחמול על עצמך. אפשר לחפש יחד סדק לאור.
טוב שבאת לשתף. לאוורר קצת את כל מה שדחוס לך. לשחרר לפני שיתפוצץ .
שתף כאן עוד או בוא לשיחת וואטסאפ או צ'אט עם מתנדב. ת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונסה לשוחח עם אנשים ולדאוג להם בכנות ויחד עם זה לעזור לעצמך להרגיש טוב בכך שתעשה דברים שאתה אוהב ושמשמחים אותך. תמצא תחביבים. תאהב את עצמך בזכות מה שאתה, והתייחס לחיים בקלות ובקבלה. מי שבגד באמונך - הוכח אותו על זה בתקיפות כדי שיתחרט.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו