לאחרונה אובחנתי בטרשת נפוצה, אני בת 54, ונאלצתי להפסיק להתאמן בפילאטיס מכיוון שתרגילי שווי המשקל הפכו קשים ובלתי מהנים. כנ״ל לגבי הליכה או ריצה. האם יש סוגי אימון מותאמים יותר?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק