אני כבר כלכך הרבה זמן מרגישה שאני עוצרת את עצמי מלאכול היה פעמים שהייתי מקיאה בכוונה אני לרוב לא אוכלת אני באטרף של אוכל בלילה זה כבר ככה באזור השבע שנים אני מרגישה שזה כבר מגיע למצב שאני נגעלת מעצמי לא מסוגלת להסתכל במראה אני כלכך לא יודעת מה לעשות
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי לך 🌿
מבינה שמאוד קשה להרגיש כמו שאת מתארת, ועוד 7 שנים....
כל הכבוד לך שאת בכל זאת מצליחה להתמודד עם כל זה כל כך הרבה זמן!
האם ניסית לפנות לטיפול? יש טיפול משולב של תזונאית ופסיכולוגית, ממש ייעודי להפרעות אכילה.
מבינה לליבך 🌸
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוחבל לסבול ולקצר את החיים. תחיי בריא. אכלי דברים טבעיים ובריאים כמו פירות, ירקות, קטניות ודגנים. הפחיתי ככל האפשר במאכלים תעשייתיים ושמנים. עשי פעילות גופנית מבוקרת ומסודרת, לא יותר מדי ולא פחות מדי. אחרי שתתרגלי לחיות נכון, בכלל לא תרצי לחזור לאכול באימפולסיביות. מדי פעם מותר כמובן לבלות באכילה מוגזמת וטובה, אבל רק לפעמים במקרים חגיגיים ומיוחדים.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו