בלוג תובנות בריאות ללכת נכון ולא ליפול כידוע נפילות בגיל המבוגר יכולות להביא לתוצאות הרות אסון! אז הנה 6 טיפים להליכה נכונה, שימנעו את הנפילה הבאה שלכם! ראשון: כשאתה הולך הסתכל כמה צעדים קדימה ולא למטה על מה שאתה דורך. בדיוק כמו בנהיגה, שבה חשוב להביט על הדרך שלפניך ולא מה שקורה לידך. עשה לך מנהג להרים את הראש, סנטר מורם ומבט קדימה, ככה תהיה…
בלוג תובנות בריאות ללכת נכון ולא ליפול כידוע נפילות בגיל המבוגר יכולות להביא לתוצאות הרות אסון! אז הנה 6 טיפים להליכה נכונה, שימנעו את הנפילה הבאה שלכם! ראשון: כשאתה הולך הסתכל כמה צעדים קדימה ולא למטה על מה שאתה דורך. בדיוק כמו בנהיגה, שבה חשוב להביט על הדרך שלפניך ולא מה שקורה לידך. עשה לך מנהג להרים את הראש, סנטר מורם ומבט קדימה, ככה תהיה מוכן…
בלוג תובנות בריאות כיצד לעבור את מבחן חדר המיון בבית החולים אמש, כאשר הרגשתי לחץ חזק בחזה, הגעתי לבית החולים. ישר עשו לי צילום חזה ואמרו: "אל תנשום". "הלו, הלו", התרעמתי, "רק הגעתי, כבר אתם רוצים לגמור אתי. תנו לי לפחות כמה זריקות ואינפוזיות – תנו לי הזדמנות למות בשקט!" פתאום יצא מאחורי וילון אדם בחלוק לבן והכריז: "מצטערים, אנחנו בעיצומים, מי שיכול מתבקש לחזור לביתו!" הייתי בשוק. עמוק פנימה…
בלוג תובנות בריאות טבלת האושר כדאי לשנן את הטבלה, כי גישה נכונה לחיים לא פחות חשובה מתזונה ואורח חיים בריא.
בלוג תובנות בריאות עצות לשמירה על בריאות הלב אם אתם נמצאים בסיכון לסבול ממחלות לב, או כבר יש לכם כאלה, הנה 10 עצות, שמצאתי באתר בבאמייל (baba-mail) לשפר את בריאות הלב שלכם. בעצה החמישית: לחץ, הרשתי לעצמי להרחיב, כי לפי דעתי היא הדבר החשוב ביותר. שכן לחץ מקלקל מצב רוח טוב ומוריד את המורל, שני אלמנטים מכריעים לבריאות שלנו! אחת: שימוש בחוט דנטלי לניקיון השיניים, שכן זיהומים…
בלוג תובנות בריאות על החיים, על המוות, ועל מה שמעבר להם סיפור אישי והרהורים עמוקים על החיים ועל המוות
