שלום רב,

בגיל 40 פסק לי המחזור. לא היתה סיבה ספציפית והבנתי שזה לעיתים קורה.
הרופא רשם לי הורמונים שלקחתי באופן קבוע למשך 4-5 שנים והחלטתי להפסיק מכמה סיבות. חשש מהתופעות הלוואי שיתנקמו בי לאחר שימוש ממושך, פרידה מבן זוג כך שלא הרגשתי צורך לטיפול בסיכוך וגינלי הרי ממילא החשק המיני ירד פלאים וגם כי חשבתי לבדוק אלטרנטיבות פחות כימיות.
כבר כשנתיים איני נוטלת הורמונים כלל (בקרוב אחגוג 47).
לאחר בדיקת צפיפות עצם התברר שישנה ירדה בסידן ואני נוטלת קלציום בתוספת ויטמין D פעמיים ביום. עברתי כעת לקלציצ'ו.
בנוסף אני נוטלת אחת ליום כדור בר