מתר-שם, מחבר בכמוני

מתר-שם

חבר קהילה

הצטרפתי ב־ 17/08/14

כמה פחמימות להוריד, כדי להוריד מה-A1C ?

ה-A1C שלי הוא 6.1 - גבוה בשביל אדם עם כליה פגועה.

אם אוריד מהפחמימות 20%, האם יש סיכוי שארד ל-5.9?

תודה מראש.

5 תגובות
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber

מומחה כמוני · 17.5.2016

Edit
הי
קודם כל איזון של 6.1 נחשב איזון טוב. לגבי היכולת להוריד עוד את ערכי הסוכר, קודם כל צריך לוודא שכתוצאה מכך אתה לא מרבה במקרי היפוגליקמיה.
במידה ואינך סובל מאירועים אלו, הייתי מנסה להוריד את כמות הפחמימה בארוחה בכל פעם ולא להוריד אחוז מסויים מהסך הכולל. הכוונה היא שאם אתה אוכל ארוחה ענקית של פסטה ומוריד ממנה 20% לא בהכרח תשפר את ממוצע הסוכרים שלך כייון שערכי הסוכר עדיין יכולים להיות גבוהים גם לאחר ההפחתה.
לעומת זאת שינוי סוג הפחמימה לפחמימה איכותית יותר כגון קטניות וחיטה מלאה והפחתת הכמות היחסית ופיזור הפחמימות במשך היום יכולים ד
דווחו
מ

מתר-שם

חבר קהילה · 17.5.2016

Edit
תודה על התשובה המחכימה.

הBMI שלי תקין לחלוטין,
אבל יש לי פגיעה כליתית (חצי גרם חלבון בשתן של 24),
ומנסים לאזן אותי בכל דרך אפשרית (אין לי היפוגליקמיה)

אז עכשיו אין בליסות פסטה, הכל במידה המתאימה.
אני מפזר את זה למשך היום,
ומכאן השאלה:

אם אני אוכל בצורה סבירה והגיונית,
ומכל ארוחה ארוחה כזאת אני מוריד 20% פחמימות,
האם יש לי סיכוי לרדת מ 6.1 ל 5.9?

חן חן :-)
דווחו
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber

מומחה כמוני · 18.5.2016

Edit
יכול להיות שזה יעבוד במסגרת תפריט מאוזן ובריא.
האם הפחתה ב20% תוריד מ6.1 ל 5.9- אם היא הנוסחה המדוייקת אינני יודעת....כיוון שתגובת הגוף היא אישית,שווה לנסות תוך ניטורי הסוכר.
צריך לשים לב לגבי תפקודי הכלייה אם יש מגבלות מסויימות מבחינת המזון שאתה צריך להתייחס אליהן (אשלגן, זרחן וכדומה)
בהצלחה
בתיה
דווחו
מ

מתר-שם

חבר קהילה · 18.5.2016

Edit
תודה רבה בתיה.

בן 52, סוכר עלה ל-103, ומאז מקציף.
אך מאד מאד רוצה להצליח.
אשמר לי מאד מבחינת הצריכה, והמגבלות.

אדווח פה על ההתקדמות בהמשך.

ושוב תודה לך!!
דווחו
י

יעקב8

חבר קהילה · 19.5.2016

Edit
בסד
שלום לך ה-A1C לא נמדד באחוזי הפחמימות אלא נמדד ומושפע מרמה גבוה של סוכר לאורך זמן. תשתדל שרמת הסוכר שלך תהיה יחסית נמוכה ואם אתה מאתר דברים הגורמים לעליה או להתמדה בסוכר גבוה טפל בהם הקטין או החליף אותם במשהו אחר זאת העבודה של הסוכרתיים לכל החיים. מאחר ויש הרבה דברים הגורמים לעלית הסוכר שזה לא תמיד ניתן לאיתור כגון עצבים כעסים, חולי וכו.

בברכה ובבריאות
מוצרפי
דווחו

הנושאים החמים

מתר-שם

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

מתר-שם

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?