חרדה, טיפול פסיכולוגי ממושך , ציפרלקס 30 מ"ג , קלונקס 2 מג,
הפסקה.
אנפרניל 225 מ"ג + 30 מ"ג מירו.
כל זה כדי להשתיק משהו בראש שמסרב להפסיק להתיש אותי ,
הייתה לי זוגיות ממושכת והרגשתי שנתמכתי יותר מדי ב-2 המערכות הזוגיות שהיו לי "קרש ביטחון" , נורא לא פייר כלפי הבת זוג, אז החלטתי להתמודד- נפרדנו החלטה הדדית ,
הטיפולים הפסיכולוגים בעבר לא עזרו, הפסכיאטרים שינו ונתנו את הכדורים ( הוסיפו הורידו וכל מיני נסיונות עם כמה נוספים אבל ממש מעט ) , אני לא יכול להאשים את הכדורים - אבל הם עוזרים קצת ,
אין לי ממש חברים קרובים היום, וכשאין לי בת
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומתי פעם אחרונה היית בטיפול ולמה אתה חושב שהוא לא הצליח?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוובמספר טיפולי CBT, האחרון היה לפני שנה וחצי, ובליווי כל הזמן אצל 3 פסכיאטרים.
אני בן 27, היו לי מערכות זוגיות שהסתיימו בגלל מצבי הנפשי, והאגרופוביה שלא מאפשרת לי להתמודד ולצאת מהבית. ומגיל 13 כבר סובל מחרדות, מחשבות טורדניות .
אובחנתי כסובל מדיכאון דיסתמיה ואגרופוביה.
היום אני סטודנט ולא מצליח באמת בלימודים מרגיש כל הזמן תחושת בדידות תמיד גם כשאני מוקף אנשים והייתה לי מערכת זוגית הרגשתי בודד , וכשאני לבד יש לי פחד שאני לא אפגע בעצמי מבחינה רגשית כי אני פשוט לא מצליח להסתדר עם ההרגשה של לב
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונשמע שאתה אכן מתמודד בגבורה עם מצב נפשי מורכב. מבין השורות ראיתי לא מעט הישגים, היותך סטודנט, גמילה מקלונקס שהיא תהליך מורכב נפשית ופיזית.
אתה למוד ניסיון טיפולי ומבין שלא תמיד נמצא פתרון שפותר הכול, לעיתים לוקח זמן עד שמוצאים את הכיוון. מדברייך אני מבין שאתה מתמודד עם קשיים כל חייך הבוגרים.
כשאתה אומר שיש לך מחשבות טורדנית למה בדיוק אתה מתכוון, אשמח לשמוע יותר.
לגבי טיפול אפשר לחשוב על רופא אחד שיהיה אחראי על הטיפול ולא שלושה, מישהו שיש לו הרבה ניסיון בבעיה שלך. כך גם בטיפול הנפשי. אבל יותר מכל, כמו שנגמלת מ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוקשה לי לענות היום בכנות מה עזר והצליח שם , אני חושב שבכל זאת הייתה בנקודה חזקה יותר יחסית ורצון גדול כי מה שהניע זה שעם הקלונקס היו חרדות ופשוט לקחתי במשך 4 שנים מדי יום את הכדור והבנתי שזה חסר ערך.
אולי אם היה אפשר לשכנע את הראש שלי שבסיס החרדה הוא חסר ערך , ההגיון, אז יש מצב שזה היה מתנהל דומה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהמדיטציה אתמול שפרה את הצונאמי הפנימי שיש שם ,
זה אפילו לא חרדה, זו מועקה גדולה הרבה דיכאון בעיקר ומחשבות מטרידות בלי תוכן על החיים, התסכול הגדול בכשלון בלימודים, ועל כל חוסר הביטחון שיש בי לגבי האמונה בעצמי
ששום דבר לא ירפא אותי ועל כמה שאני פגום.
ועל כמה שהכדורים לא באמת עוזרים והנה אני לא מצליח אפילו להרדם ונהרס לי סדר ה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומינדפולנס שהיא טכניקה של מדיטציה עוזרת מאוד להרגיע את המקומות השליליים , סקפטיים .
cbt עובד יותר על המקומות הלוגיים בעוד שלעיתים קרובות המקומות שתוקעים אותנו הם הרגשיים ושם המינדפולנס אפקטיבי יותר
יהודית קדם MSW
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו