טיפול בדיכאון באמצעות האינטרנט
טיפול בדיכאון באמצעות האינטרנט – האם זה אפשרי?
החיים המודרניים מביאים איתם לא מעט חסרונות: לחץ, חרדות ודיכאון. אלו תופעות אשר הופכות נפוצות יותר ויותר באורח החיים הנוכחי. הדרכים הנפוצות והפופולארית כיום לטפל בתופעות אלו הן או ללכת לטיפול פסיכולוגי, שעולה הרבה כסף ולא תמיד אפקטיבי, או לקבל טיפול תרופתי (לרוב במקרים חמורים יותר).
נשאלת השאלה – כיצד בעידן האינטרנט, אין מענה ממוחשב לטיפול בתופעות מסוג זה? אך למעשה התשובה היא שכן קיים פתרון כזה! ישנם מספר אתרים בחו"ל אשר נותנים, או לפחות מתיימרים לתת פתרונות כאלה ואחרים לאנשים הסובלים מדיכאון – בשיטת "עשה זאת בעצמך".
מדובר לרוב על מענה על שאלונים שמטרתם לאבחן דיכון וחרדות ועם לטפל בתופעות. מדובר בתהליך שיכול להמשך שבועות או חודשים (תלוי בקצב האישי של כל מטופל) ולהביא לשיפורים משמעותיים.
גם בארץ הושק לאחרונה שירות כזה, שנקרא my mood, ששווה לבדוק.
-
2 תגובות
