ההתנסות בטרנסנדנטלי מחוללת פלאים ביצירתיות

מה המשותף בין פול מקרטני, דייוויד לינץ', יו ג'קמן, מרטין סקורצזה, ויליאם הייג, דונובן, מייק אולדפילד ורבים אחרים?

גם חתני פרס נובל, מדינאים בכירים, אסטרונאוטים, זמרים, שחקנים ומיטב האנשים היצירתיים בעולם?

מלבד העובדה שהם מצליחים, הם גאים לספר על השפעת המדיטציה הטרנסנדנטלית על חייהם בכלל והיצירתיות שלהם בפרט.

יצירתיות תלויה, יותר מכל במידת הסדר בפעילות המוח. בחוגים מדעיים נקרא הדבר "יצירתיות כלל מוחית". אותה ניתן למדוד אובייקטיבית באמצעות מכשיר האא”ג (EEG) .

מחקרים רבים, ברמת מובהקות סטטיסטית גבוהה בהרבה מהמקובל, מראים עליה רבה ביצירתיות.

המרשים ביותר מבין מחקרים אלה הוא ניתוח מקיף שבחן שלושה מחקרים נפרדים שנערכו בטאיוואן.

362 תלמידי בתי ספר מטאיוואן חולקו באופן אקראי ל-4 קבוצות: קבוצה אחת של תלמידים שלמדו מדיטציה טרנסנדנטלית ו-3 קבוצות ביקורת: האחת בה ניתן היה לנוח או לנמנם, השנייה שתרגלה מדיטציית התבוננות והשלישית שבה לא חל כלשהו. לאחר 6 עד 12 חודשים נמצא שיפור משמעותי ביותר בקבוצת המדיטציה הטרנסנדנטלית, בהשוואה ל-3 קבוצות הביקורת.

בכל חמשת המדדים של יכולות שכליות, כולל המדד של “יצירתיות כלל מוחית”. ההבדל לעומת קבוצת הבקרה היה כה גדול וכה עקבי, שמידת המובהקות הסטטיסטית (המסומנת באותp ) היה 1 ל-12.5 מיליארד p<=0.0000000008.

בדרך כלל די בערך מובהקות של 1 ל-20 (p<0.05) כדי לקבל תוצאה מדעית מובהקת. ככל שערך p קטן יותר, כך התוצאה מובהקת יותר.

התלמידים שתרגלו את מדיטציה טרנסנדנטלית הראו ירידה משמעותית בתסמיני מתח.

מרשים אף יותר הוא ניסוי שבו תרגלו ילדים מדיטציה טרנסנדנטלית במהלך כל שנות הלימוד שלהם בבית הספר, כחלק ממערכת השעות. ילדים אלה כבר זכו 4 פעמים באליפות העולם בתחרויות פתרון בעיות הדורש יצירתיות, למרות העובדה שבכל שנה משתתפים בתחרות יותר מ-100,000 מבין התלמידים היצירתיים ביותר בעולם, בעוד שבאותו בית ספר, אין מבחני כניסה כלל, והוא מקבל אפילו תלמידים שנפלטו מכל מערכת חינוך אחרת.