שבת שלום ועוד בעניין העישון

כתבתי פה כבר שקראתי שלוש פעמים את הספר של אלן קאר

הדרך הקלה להפסיק לעשן

הוא כותב שם שאי אפשר להפסיק לעשן בעזרת כח רצון

הוא עישן מאה סיגריות ביום וניסה כמה פעמים להיגמל בעזרת

כח רצון ולא הצליח

הוא כותב שצריך להיפטר מהפחד להפסיק לעשן

הוא כביכול מציע את הדרך הקלה להפסקת עישון לא בעזרת כח רצון

אז מה היא הדרך הקלה כלומר מה השיטה שלו

זה ממש לא ברור

אני הבנתי מהספר שאני צריכה לעשות לעצמי אוטוסוגסטיה על בסיס יומיומי

להגיד לעצמי זה ממש קל להפסיק לעשן זה ממש כיף להפסיק לעשן

את לא מפסידה כלום ואת מרוויחה המון

אין שום בעיה להפסיק לעשן

הוא בעצם לא מציע שום שיטה מסוימת

הוא רק מונה את הסיבות שבגללן אנשים מעשנים ובגללן אנשים לא מפסיקים לעשן

הוא מונה את סוגי הפחדים

ואז הוא מונה את הרווחים הגדולים שבהפסקת עישון

וכותב מה שכתבתי קודם כמה שזה קל להפסיק לעשן וכמה שרק מרוויחים מזה

הייתי אמורה להפסיק לעשן אחרי שקראתי את הספר

אבל זה לא קרה

מעניין אותי אם מישהו מקוראי כמוני קרא את הספר הזה

ואגב יש סדנת עישון של אלן קאר גם בארץ

מקבלים הרצאה של שש שעות בעבור תשלום כמובן

ואז מיד מפסיקים לעשן