זה חוזר אליי
מה עושים כשההפרעה מתחילה להשתלט על הראש ועושה מלא מחשבות בראש?
נמאס לי לחשוב שאני שמנה נמאס לי להסתכל במראה ולהתבאס נמאס לי להגביל תעצמי באוכל וכשאני קצת נותנת לעצמי לאכול בלי חשבון אם משמין או לא אז להתבאס על עצמי ולהתחרט.
פשוט עד מתי? חוסר שליטה על המשקל ועל ההפרעה.

באמת מעצבנת ההפרעה הזו. אפילו רק המחשבות שלה יכולות לחרפן...
שאלה טובה את שואלת.
אולי להזכיר לעצמך שאלו מחשבות של ההפרעה ולא המחשבות שלך? שאת לא צריכה אותן בחייך? אולי להסתכל קצת פחות במראה עכשיו אם זה מעורר את המחשבות האלה?
- 0
- שתפו
דווחואני עושה מדיטציה ( 10 דקות כל יום) ומכוונת לאן שבא לי להיות בו... הקשיבי להקלטה:
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=869
- 0
- שתפו
דווחוממש אהבתי את העצות, תודה רבה ! אוהבת
- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחוהיי MAts - קשה לי מאד לקבוע. מסכימה עם באתיה - פנה לרופא משפחה שיעריך מה המצב.
ד"ר גור.
- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו