סכרת והרזיה- הולך ביחד?
אשמח לעזרה של סוכרתיים סוג אחד, רופאים ודיאטנים בהרזיה (אני בת 16.5)
שלום לכולם,
אני מאובחנת כחולת סוכרת סוג אחד כבר שנה וחצי כמעט, ומאז אני עולה במשקל כמעט ללא הפסקה. נכון שלפני הגילוי הייתי רזה מידי עקב חוסר היכולת של הגוף לקלוט את הפחמימות אבל אחרי שאובחניתי הייתי אמורה לחזור למשקל הקודם , דבר שלא קרה. אז עכשיו אני מנסה כבר קצת יותר מחצי שנה לעצור את העלייה ואם אפשר לרדת אז בכלל:
הלכתי לדיאטניות גם אחת של המחלקה וגם אחרת של הקופה ושתיהן אמרו לי שאני אוכלת בריא מאוד והן לא יכולות לשנות לי כלום בתזונה (חשוב לציין שאני גם צליאקית כלומר אוכלת מזון ללא גלוטן). אני מתעמלת שלוש פעמים בשבוע בנבחרת אקרובטיקה וילדה די ספורטיבית בסך הכל. חשוב קם לציין שהכמות ירקות שאני אוכלת גדולה מאוד אז אני לא חושבת שעש מה להפוך מאכלים מסויימים לירקות….
בכל מקר. הייתי שמחה אם מישהו יכול לעזור לי לרדת במשקל ולהישאר מאוזנת…
(אני גם רעבה רוב היום אז קשה לי להוריד בכמויות שלא לדבר על לאכול פחות ארוחות
על איזה היקף השמנה את מדברת? במידה והתזונה שלך בריאה וגם בלי קשר, אפשר להוסיף מה שאני מכנה "תומכי" בריאות כמו מדיטציה, טיפולי גוף כמו רפלקסולוגיה, עיסוק בנושאים אהובים כמו אמנות או קולנוע...עכשו אני למשל בודקת את השפעת השירה עלי...תני לדימיון שלך להוביל אותך וגם תהני.
- 0
- שתפו
דווחולא משהו רציני, אבל עליתי 7 קילו מאז גילוי הסוכרת (בשנה וחצי) לאחר שחזרתי למשקל הקודם שלי ( ירדתי הרבה לפני הגילוי)
- 0
- שתפו
דווחוממליצה לך להתייעץ גם בפורום תזונה פה באתר ובקהילות סוכרת והשמנה.
- 0
- שתפו
דווחו