כיצד פעילות גופנית נמרצת מורידה סיכון להתקדמות סרטן הערמונית?

סרטן הפרוסטטה נחשב לאחד מסוגי הסרטן השכיחים שמאובחנים בגברים, ורבים אף מתים ממנו במהלך השנים. עם זאת, מחקרים בעשור האחרון מראים על קשר בין היארעות והתקדמות המחלה לבין גורמי סיכון מטבוליים, כגון תנגודת לאינסולין.

קבוצת חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, בודקת בשנים אחרונות את השפעת פעילות גופנית נמרצת, לעומת פעילות גופנית מתונה, על מהלך סרטן הפרוסטטה.

במחקר שקבוצה זו פרסמה  ב-1 ליוני 2011, בירחון ל"חקר הסרטן", יחד עם חוקרים מביה"ס לבריאות הציבור של אוניברסיטת הרווארד (בוסטון), נמצא כי הליכה נמרצת, לפחות 3 שעות בשבוע, ב-1455 גברים שאובחנו עם סרטן ערמונית מקומי (ללא גרורות), הקטינה סיכון להתקדמות המחלה ב-57%, וסיכון לתמותה מסרטן זה בכ-60%, לעומת אלו שצעדו בקצב איטי יותר, ופחות שעות בשבוע. הליכה נמרצת, ללא קשר למספר שעות בשבוע, הקטינה סיכון להתקדמות מחלה ב-48%.

החוקרים ציינו שהתוצאות תואמות למחקר קודם ויחיד, אשר בחן השפעת פעילות גופנית אחר אבחון סרטן ערמונית, ומצא יתרון משמעותי להליכה נמרצת. הם גם שיערו שהתוצאות הן עקב השפעת הליכה נמרצת על תנגודת לאינסולין, והפחתת רמת IGF-I, והעלאת רמת אדיפונקטין בדם.

כעת, בהמשך למחקר הנ"ל, דווחה אתמול אותה קבוצה (בכנס של החברה האמריקאית לאונקולוגיה קלינית, סן פרנסיסקו) כי זוהו 184 גנים ברקמת ערמונית בריאה של 70 גברים עם סרטן ערמונית בדרוג נמוך, שביטויים ברקמה נקשר לפעילות גופנית נמרצת (לפי שאלונים שמולאו), ועשוי להסביר כיצד פעילות גופנית משפרת הישרדות במחלה זו. 

ב-109 גנים נמצא כי פעילות גופנית נמרצת, לפחות 3 שעות בשבוע, מגבירה את ביטויים (up-regulated), ב-75 גנים נמצא שפעילות גופנית זו מקטינה את ביטויים (down-regulated), לעומת נבדקים שהיו פעילים גופנית במידה פחותה. 

בין הגנים שביטויים הוגבר, היו כמה שנחשבו בעבר כמקטיני סיכון להתקדמות המחלה, כגון גנים מדכאי גידול מסוג BRCA1 & 2, וגנים המעורבים בחלוקת התא ותיקון חומר גנטי (DNA).

לדעתם, ההבנה כיצד פעילות גנים אלו מושפעת ע"י פעילות גופנית נמרצת, וכיצד השפעה זו מתורגמת להקטנת סיכון להתקדמות המחלה, תגלה נתיבים חדשים למניעה וטיפול במחלה.

אז קדימה, ידידיי הגברים (ותומכיהם מהמין הנשי), צאו לדרך!

בברכת בריאות פעילה,
רון, SportsWave