טבעונתרפיה

טבעונותרפיה?

תרפיה באמצעות טבעונות?

לא סתם טבעונות, טבעונות בריאה. תהליך של שינוי תזונה מתזונה מערבית לתזונה טבעונית בריאה. תהליך של צמיחה, התפתחות, מודעות ושגשוג.

המתענינים באורח חיים יותר בריא, במיוחד אלה שימצאו את עצמם קוראים ספרים, מאמרים, הולכים להרצאות, צופים בסירטונים ביו טיוב ובטלויזיה, יגלו להפתעתם את הקשר המוכח מחקרית על ידי הרפואה בין תזונה לבריאות. הם יחשפו למחקרים כמו מחקר סין, שהינו המחקר הגדול ביותר שנעשה לגבי הקשר בין תזונה ומחלות. במחקר זה נמצא קשר בין שיעור גדול של צריכת מזונות מהחי (חלב, ביצים, בשר, דגים) לבין מחלות המערב, מחלות השפע (השמנה, יתר לחץ דם, סרטן, טרשת עורקים, אוסטיאופורוזיס, התקף לב ושבץ מוחי). מחקרים נוספים שבוצעו מצאו קשר בין תזונה המבוססת על מזונות מלאים מהצומח כתזונה שיכולה למנוע מחלות ויכולה לגרום לאנשים המאמצים אותה להחלים ממחלות אלו ועוד מחלות (סוכרת, אלצהיימר, בעיות קדש וריכוז, דיכאון ועוד).

במהלך הלימוד העצמי שניתן לעבור לגבי נושא התזונה והבריאות, מגלים כיצד פועלת המערכת, מה מניע גורמים שאמורים לדאוג לבריאות הציבור, כיצד השפיעה המהפכה התעשייתית, מהי טיבה של הרפואה הקונבנציונלית, מהם האינטרסים של תעשיות המזון מהחי, כיצד מתנהלת תעשיית המזון מהחי, מה האינטרסים של תעשיית התרופות, מה הקשר בין פוליטיקאים לבין חברות המזון, כיצד משפיעה תעשיית התרופות על חומר הלימוד של סטודנטים לרפואה, ועוד. עוד ניתן ללמוד על טבעו של האדם, התזונה המתאימה לו פיסיולוגית, השפעות השיווק של תעשיות המזון המהיר ותעשיות המזון מהחי, כיצד משפיעה תזונה טבעית על הגוף, כיצד ניתן לרפא מחלות על ידי שיטות טבעיות הכוללות תזונה טבעית, פעילות גופנית, מנוחה, מגע, תמיכה, חשיפה לשמש, שתיית מים, צום-מים ועוד.

הרגלי התזונה אליהם הורגלנו ואליהם הרגילו אותנו משחר ילדותנו, עמוקים, וחלק מהמזונות ממכר ונקשר באופן עמוק ואף רגשי לבני אדם מסוימים. המאכלים והרגלי האכילה שזורים במנהגי החברה, ברמה משפחתית, עממית, עדתית ועולמית. האדם שנחשף לעובדות המוכחות, לשחקני המפתח בכל נושא התזונה, לשבירות המיתוסים, מתקשה לשנות את הרגליו, לרוב, בבת אחת. דרוש ידע לגבי מה כדאי לאכול, איך, מתי, איך להכין, כמה לאכול, ממה כדאי להמנע, כיצד לשגשג ולא לעשות טעויות. האדם המנסה לשנות את תזונתו ולאכול יותר בריא וצמחי נכנס לתהליך של למידה, ניסוי וטעיה.

כאמור הוא נתקל בגורם חברתי. החברה סביבו, משפחתו, ממשיכה לאכול את האוכל הרגיל והוא מוצא את עצמו נבדל ומתקשה לשנות את הרגליו בסביבות שונות וסיטואציות שונות.

על כן, אדם כזה, עובר תהליך. תהליך של הגברת מודעות, למידה על תזונה בריאה ותזונה מזיקה, למידה על תעשיית המזון מהחי, תעשיית חיות המשק, תנאי גידולם, ניצולם ושחיתתם של בעלי החיים, גילוי חמלה, כלפי בעלי החיים וכלפי כל הברואים, תהליך חיבור לטבע ולכל הבריות, תהליך שיכול להגיע לרמות רוחניות.

אדם זה, הלומד על כל השפעות התזונה המערבית וההשפעות המיטיבות של תזונה טבעית צמחית, נתקל גם בפאן האקולוגי. השפעת התזונה המערבית המבוססת על מזון מהחי על הרס כדור הארץ, הרס יערות הגשם, ההשפעה על הרעב במדינות מסוימות בעולם ונתונים סטטיסטיים קשים לגבי הרעב, הדרדרות כדור הארץ, ברוא יערות הגשם המשמשים כריאות של כדור הארץ, השפעת תעשיית המזון על הדגה בים ועל זני בעלי חיים נכחדים, בחירות המזון כגורם העיקרי על ההתחממות הגלובלית.

במעבר לתזונה טבעונית אדם זה, ממשיך להחשף גם לאפשרות של תזונה טבעונאית. שהיא צעד נוסף באפשרות של רמת בריאות, רמת מעורבות אישית בהשפעה על הרס כדור הארץ ודרך להחלמה ממחלות שהרפואה הקונבנציונלית מציעה רק תרופות שעשויות להעלים תסמינים ולא פותרות את שורש המחלה שקשור לרמה התאית בגוף המושפעת מהתזונה ואורח החיים של האדם.

דרך זו של למידה, שינוי הרגלים, מעבר הדרגתי למזון יותר טבעי, דורש סבלנות רבה של האדם כלפי עצמו, טיפוח אהבה עצמית, קבלה עצמית, וסליחה עצמית. בתהליך האדם מכיר את עצמו יותר, נחשף להיכרויות חדשות, לפוטנציאל הגלום בו ובעולם. מאחר והוא משחרר הקשרויות למזונות הוא ממלא את חייו ביותר חיים, בעושר רוחני, בעושר חברתי, בפתיחות, יכולת הקשבה, פעילות חברתית, הישגיות במעשי ידיו, השקעה והנאה מפעילות גופנית וחיבור לטבע, ניקוי גוף, ריפוי עצמי, חיטוב, השלת שומנים עודפים, מראה צעיר יותר, עור נעים יותר, זריחה, מבט קורן, שלווה פנימית, הרגשת בריאות וחיוניות, יצירתיות, יחסים חברתיים תומכים, תקשורת כנה, הגשמה ומימוש עצמי ואהבה.