הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

טבעונות

טבעונות

בלוג
טעים גם בלי
עוגת שוקולד 'הר סיני'
מתכון חמוד וכיפי באווירת החג
open
בלוג
טעים גם בלי
עוגת שוקולד 'הר סיני'
מתכון חמוד וכיפי באווירת החג
open
בלוג
טעים גם בלי
כדורי גבינה פשוטים וטעימים
כדורי גבינה בשתי גרסאות: חלבית וטבעונית
open
בלוג
טעים גם בלי
עוגת גבינה עם פינוקים
עוגה טעימה להפליא בשתי גרסאות תאומות
open
בלוג
טעים גם בלי
ארוחת שבועות כפול שתים
    בדרך כלל, אני משתדלת להכין אוכל שמותר לכולם, ולצורך כך מתאימה מתכונים לכולם.אבל דווקא בחג השבועות זה מאתגר יותר. כי כולם רוצים לאכול חלבי אמיתי וטעים (וגם אני חלק מה'רוצים'), והילד האלרגי שלי רוצה לאכול אוכל מיוחד וחגיגי עם כולם.ואולי למותר לציין, אבל אין לי חשק לעבוד כפול ולהכין את ארוחת החג פעמיים.אז מה כן?בפוסט הזה אציג…
open
תהש אחרי המתנה ארוכה התקשרו - עוד שבועיים את יכולה לבוא לאשפוז מלא! דווקא עכשיו שהתקבלתי למקום טבעי ומקצועי מגובה העיניים שמטפל בפוסט טראומה מורכבת ואני נכנסת לשם שבוע הבא. כל כך רציתי לקוות שהשהות שם תעלים על הדרך את האנורקסיה אבל בכנות אני לא יודעת. לתה"ש אמרתי שאני באה- בתוכי עדיין מתלבטת. חוששת מתהש. לא רוצה להעלות על סתם לחם לבן טבעול ואנשור. מכירה את עצמי כשלוחצים עלי בכוח כשלוקחים את השליטה זה טריגרי לפגיעות שחוויתי ולא מרפא. אבל ההפרעת אכילה תקועה כבר שנתיים. אולי זה סתם הפחד? אבל ךמה משו צועק בתוכי לא. תהש זה לא מה שיעזור. (לא ניסיתי טיפול יום או מרפאתי. כרגע לא מקבלים אותי בדיוק נפלתי מתחת לגבול מבחינת מדדים פיזים שדוחים קבלה). לא רוצה להחליף את הרדיפה בירידה בק"ג ברדיפה אחרי BMI תקין והאבסה עיוורת וכוחנית של מערכת פורמאלית פסיכיאטרית. רוצה להעלים את האנורקסיה מתוך תהליך פנימי אמיתי מתוך פירוק הטראומות המתמשכות מתוך חיבור מחדש לכוחות , לנפש, מתוך חיבור מחדש לגוף הזנה טבעית בריאה במזונות איכותיים בריאים ובנייה מחדש. והאם תהש מכבדים בכלל טבעונות מוסרית או שיאביסו בטבעול? אם אלך לתהש- אצטרך לוותר על הטיפול בפוסט טראומה בחלופת אשפוז ייחודית שחיכיתי לה שנה ואחר כך לא יהיה בה מקום. אם אבחר בחלופת אשפוז- אצטרך לוותר על תהש ולקחת את הסיכון שהאנורקסיה תנצח. לא יודעת מה לעשות- לוותר על התמודדות במקום מצמיח נשי רואה כוחות ונפש שמרגיש לי רק טבעי ששם אתרפא ולקחת סיכון עם אנורקסיה או שדווקא שם אפול והיא תנצח? בבקשה מישהי שמבינה שהיתה בתהש בוגרות על אנורקסיה ראשונה ומכירה פוסט טראומה מורכבת קשה עם אפס תפקוד להתייעצות ושאלות ?!?!?
open
(צילום: shutterstock)
ויטמין B12 – מה שצריך לדעת
open
היי, אז אני לא בתקופה כלכך טובה לאחרונה, ואני חוששת שיאשפזו אותי בסוף. מלבד הפחדים הרגילים שמתלווים לאשפוז, אני דואגת שלא יתנו לי להיות טבעונית. אני טבעונית אידיאולוגית כבר שנתיים וחצי, ואני לא מוכנה לוותר על זה בשום מחיר. אם אתאשפז זה יהיה או בהדסה עין כרם (בוגרות) או בתל השומר (בוגרות). מישהו/י יודע על כך משהו? שמעתי פעם שבתל השומר מותר טבעונות, זה נכון?
open
(צילום: shutterstock)
מחקר ענק: תזונה צמחונית מועילה לדלקת מפרקים שגרונתית
23.9.2019
open
(צילום: shutterstock)
צמחונות תורמת למניעת סוכרת סוג 2
28.7.2019
open
(צילום: shutterstock)
דיאטה טבעונית עשויה לעודד הפוגה מקרוהן
25.6.2019
open
היי. כבר שנים שאני "כאילו" מאושרת. יש לי כל מה שאי פעם רציתי... בית, בעל מקסים, בנות מדהימות, אפילו יצאתי לעצמאות השנה... מצחיק, אני מטפלת ברפואה משלימה (כן, הזאת שמקשרת בין גוף לנפש)... וכאילו שאין כלום. הכל ריק, לא מעניין, אני בלי חשק לכלום. לא לצחוק עם הבנות, לא לחבק אף אחת מהן, אפילו לא להיות עם בעלי. אני מרגישה ריקה וריקנית. אני חושבת, לפי מה שקראתי, שזה סוג של דכאון. אבל אני לא בטוחה... בעלי אומר שזה בגלל שאני טבעונית... הוא אומר "איך תהיי שמחה? מנעת מעצמך את מנעמי החיים..."אני כן משתדלת לקחת תוספים- B12, D, וכל השאר. אבל עדיין- ריק לי מבפנים... איך יודעים אם זה באמת דכאון, ואיך לטפל בעצמי?
open