האם הצלחתי לשכנע אותך שלעיתים דימוי עצמי גבוה – מוביל לערך עצמי נמוך?
אנשים רבים סוברים שדימוי עצמי נמוך – הוא אחד מתסמיני הדיכאון.
בטקסט הבא אכתוב על כך שלעיתים דווקא מדימוי עצמי גבוה נובע הדיכאון – ואסביר את הטיעון.
אולי לחלקכם זה ישמע כמו שיגעון – אך בבקשה תניחו בצד את הקיבעון,
ותנו לי דקה וחצי להסביר את הטיעון – אפשר לעשות סטופר בשעון.
.
ראשית חשוב לעשות הבדלה בין דימוי עצמי – לערך עצמי,
דימוי עצמי הוא תפיסתו של אדם על תכונותיו ומאפייני אישיותו – חומר אנושי גולמי.
הפער בינם לבין הערך שאדם נותן להם – יכול להיות אסטרונומי.
לדוגמה, אדם בעל יופי חיצוני יוצא דופן – בעיני אחרים יכול להיראות חלומי,
אך עבור אותו אדם הערך של יופי חיצוני אפסי – הוא מעריך רק יופי פנימי.
.
אדם יכול לחשוב על עצמו שהוא – חכם, יפה ומוצלח ביחס לאנשים מסויימים,
אך ביחס לפוטנציאל שהוא סובר שיש לו – הישגיו מצומצמים.
תחושת הכישלון גוברת – ככל שהפערים בין מה שהשיג למה שיכל להשיג יותר עצומים,
הוא מאוכזב מהישגיו – גם אם את האחרים הם מרשימים,
כשהתסכול והאכזבה הופכים לייאוש מצימצום הפערים – הדיכאון מגיע והסיוטים מתגשמים.
.
במסע נפש קוגניטיבי – תוהה לעצמו אינטרוספקטפובי,
בין שלל מחשבותיו – מה אובייקטיבי, מה סובייקטיבי ומה בכלל פיקטיבי?
.
האם הצלחתי לשכנע אותך שלעיתים דימוי עצמי גבוה – מוביל לערך עצמי נמוך?
ואם לא, ואתה חושב אחרת – תוכל לפרט מדוע אתה חושב הפוך?
