טרשת נפוצה ותזונה

בשביל מה ללמוד שנים לתואר – כשהתואר שהוא באמת רוצה הוא ז"ל?

והם אומרים שיש לו מזל – אך הוא מרגיש שממזמן 'הוא' אזל.

ואם הוא 'נולד לעוף' – אז למה הם קיצצו לו את הכנפיים בתור גוזל?

"תשמח במה שנשאר – תפסיק להתמקד במה שנגזל",

אז הוא ניסה ליישם ולקחת את 'עצמו' בידיים – אך 'עצמו' מבין האצבעות נזל.

.

"ועם כאב – לא קונים במכולת,

אז תמכור שמחה מזוייפת – תמתח את החיוך עד קצה גבול היכולת.

וגם אם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל – לאט לאט תפתח סיבולת,

ואתה חזק – אתה יכול להרים את הדיכאון כמו משקולת,

ובכל בוקר - תקום יחד עם התרנגולת,

והכי חשוב, תיראה 'מיליון דולר' – גם אם אתה מרגיש פסולת."

.

ולפעמים מרוב עיצות של אחרים – אתה מאבד את עצמך,

וזה שהעיצות עבדו בשביל אחרים – לא בהכרח אומר שהן תעבודנה אצלך.

.

במסע נפש קוגניטיבי – תוהה לעצמו אינטרוספקטפובי,

מבין שלל מחשבותיו – מה אובייקטיבי, מה סובייקטיבי ומה בכלל פיקטיבי?

.

ואולי - אין שום נוסחה לשמחה?

אולי אתה פשוט צריך לקבל את הדיכאון – כחלק ממך?

פרופ' מילר בתוכנית חיים בריא עם פרופ' קרסו מסביר על מחלת הטרשת הנפוצה. פרופ' אריאל מילר מנהל המרכז לטרשת נפוצה במרכז הרפואי כרמל מסביר מה יכול המטופל לשנות באורח החיים כדי לשפר את בריאותו:

פרופ' מילר מציג את גורמי הסיכון שמחמירים את מהלך הטרשת הנפוצה וסוקר את כל העצות לשיפור הפרוגנוזה - כל האמצעים שנבחנו מחקרית והמטופל עם טרשת נפוצה יכול ליישם בעצמו. בהרצאה פרופ' מילר גם מנפץ כמה מיסקונספציות - שיטות/דיאטות/פעיליות שאינן מוכחות מחקרית.