שלום, בת 64 עם אוסטאופורוזיס ללא שברים. מקבלת זריקת פרוליה כל חצי שנה. אני שומעת דעות שונות לגבי התעמלות שכוללת כיפוף הגב קדימה ובתנועות פיתול. האם מותר או אסור במצבי? 

תודה