בוקר טוב. מעונינת לברר האם ספיגת הסידן מקליפת ביצה היא אכן המיטבית שיש וכמה עלי לצרוך לשם סיפוק כל צרכי הגוף בגיל השלישי?

תודה מראש לעונים.