שלום..

יש לי שברי דחיסה בעמוד השדרה כתוצאה מאוסטאופורוזיס חמור..מידי פעם יש לי אפיזודות של כאבים אפילו קשים.. בקשר לפעילות גופנית האם הליכות מזיקות למצבי? נאמר לי ע"י מומחה  ע.ש. להמנע מכך..מאידך אני חיבת פעילות גופנית שמוגבלת בשל החשש משברים?  האם באמת הליכה יכולה להזיק במצבי?

תודה.. 

נץבץ אני בת 70