ע Edit שעות שינה, שינה ביום שלום, האם שעות שינה באמצע היום יכולות להשלים את החסר בשנת לילה? אני נוהג לישון 5 ש' בלילה עם 2-3 הפסקות בגלל שלפוחית רגיזה. בנוסף, אני נאלץ לישון גם 1-2 ש' במהלך היום בגלל עייפות. האם השינה ביום יכולה להשלים את החסר בשנת הלילה? בברכה, עמוס7 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה שעות שינה, שינה ביום תוכן<p dir="RTL">שלום,</p> <p dir="RTL">האם שעות שינה באמצע היום יכולות להשלים את החסר בשנת לילה?</p> <p dir="RTL">אני נוהג לישון 5 ש' בלילה עם 2-3 הפסקות בגלל שלפוחית רגיזה.</p> <p dir="RTL">בנוסף, אני נאלץ לישון גם 1-2 ש' במהלך היום בגלל עייפות.</p> <p dir="RTL">האם השינה ביום יכולה להשלים את החסר בשנת הלילה?</p> <p dir="RTL">בברכה, עמוס7</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה