בודקת שעתיים אחרי אכילת אבטיח כ400 גרם עם גבינה, הערך ממש

מצחיק 105-103 , (שעתיים אחרי), השאלה היא האם בערכים כאלה מותר לי לאכול מספר פעמים ביום במינון המצויין?

נאמר שחולי סוכרת אמורים לאכול פעם ביום פרי….