שלום רב צופיה,

בת 70, אני אחרי 4 שנים של פוסוואנס. עכשיו הפסקה ע"י אנדוקרינולוגית. אחרי בדיקת צפיפות עצם, יש שיפור, בעקבות משקולות, סידן במזון מעל 800 מג ביום. מה לדעתך בהמשך? איך לשמר את המצב? 

תודה וברכה🙏