שלום רב צופיה,

ידוע שלקיחת הרבה תוספי סידן, לא מומלץ, זה גורם לשקיעה בעורקים ואבנים בכליות. האם כמות גדולה של סידן באוכל, הוא גם בעייתי ולא טוב? 

תודה וברכה