שלום רב, קראתי תגובה שלך בעניין ספיגת סידן משומשום. האם כמות הסידן הנספגת מטחינה מלאה אינה כפי שרשום על תווית המוצר, 720 מ״ג ל-100 גר׳ מוצר? על איזה בסיס עלי לחשב את הכמות בשביל להגיע ליעד של 800 – 1000 ליום ( מהטחינה פלוס  מזונות אחרים)? תודה פרופסור.