קשיי שינה - כמוני

Yalin Oz · 2026-01-04T12:57:40+02:00

בת 40תמיד הייתי אדם שיותר עירני בלילה ופחות טיפוס של בוקר.אך לאחרונה אני מרגישה שאני ממש סובלת מקושי להירדם למרות שאני כבר ממש עייפה, השינה שלי לא חזקה ולא טובה.ממש שוקלת לשלב טיפול תרופתי, האם יש דברים שעליי לבחון לפני?

ד״ר לידיה בלכר

גיל המעבר הוא תהליך טבעי שבו הפוריות של האישה מסתיימת, המאופיין בהפסקת המחזור החודשי ובירידה ברמת הורמוני המין אסטרוגן ופרוגסטרון. הוא מתרחש לרוב סביב גיל 50 ומלווה בתסמינים פיזיים ונפשיים כמו גלי חום, הזעות לילה, שינויים במצב הרוח, וסיכון מוגבר לאוסטאופורוזיס ותחלואת לב. ניתן להקל על התסמינים באמצעות שינויים באורח החיים, טיפול הורמונלי חלופי וטיפולים רפואיים אחרים

הנושאים החמים

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

גיל המעבר

מנהלים