חמשה עיקרים כדי לחזור לחיים הכי טוב שאפשר
א.התאמת תרגילים אישית לשמירה, סבולת , כושר ומניעת כאבים.
ב. שמירה ואיזון הבריאות עם סל התרופות( מתאים) ושיקום .
ג.בניית קשר חברתי ומשפחתי מחדש .
ד.להבין צרכים ולהלחם לקבלת זכויות נכים בביטוח לאומי(ועדות לקצבאות :אובדן כושר(נכות כללית),ניידות,תלויים,שר"מ) ,משרד הבריאות (תו נכה ,נהיגה,אביזרים ) .
ה.חזרה לעיסוק ולמסגרות חיצוניות חדשות ושמירה על כושר מנטאלי.