שלום לכולם,

אני בן 48 סובל מעודף משקל קל ובשנים האחרונות סובל מסוכר 150-180 בצום ו100-20 במשך היום.

השבוע ביצעתי בדיקות לאחר שנה ולצערי הבדיקות  לא טובות :
1. 251 סוכר בצום , 8.9%  המגלובין מסוכר 
2. סוכר בשתן
3. טריגלצרידים גבוהים

היום בצעתי כמה מדידות  וזה התוצאות

07:43   216     בצום
11:00    187 
17:15    195 

המעניין שלאחר צום הסוכר שלי גבוה יותר מאשר לאחר אוכל.
לאחר היסטריה ויאוש התאפסתי ואני מבין שדרושה פעולה מיידית וחריפה,  אבל אינני רוצה להגיב לא נכון

אשמח לשמוע חו"ד שניה לרופא שלי מה הכי נכון כרגע לבצע.

אני מתחיל לצעוד ע