אני בן 45 מזה שנים רבות עם סוכר גבולי לפני שנה הסוכר על מאוד והתחלתי לקחת גלוקופג' 850  * 3 פעמים ביום לאחר תקופה הסוכר ירד והרופא הליץ לי להתחיל בפעלות גופנית ולהוריד את הכדור של הצהריים. מזה חצי שנה אני מתאמן בחדר כושר עם מאמן צמוד 30 דקות הליכון ולאחר מכן 45 דקות אימון מעורב משקולות  ואירובי .

לצערי היום קיבלתי תוצאות של בדיקות דם  – הסוכר עלה וכן השומנים
התזונה שלי היא אותה תזונה

אנני יודע מה לא עובד אשמח לעזרה

תודה,