צהרים טובים דוקטור!
אני בת 37, שותה הרבה מאד קפה לאורך כל היום.
במשפחתי יש אוסטופורוזיס ובריחת סידן.
אני לוקחת כדור סידן כל יום 1000 של סולגר
אוכלת יוגורט אקטיביה כל יום ומידי פעם גבינות/שקדים וכדומה
האם אני צריכה להפסיק עם הקפה?
באיזה מאכלים עוד כדאי לאכול?
תודה רבה!