דר ילנה סיגל שלום רב !

לאחר מיפוי עצם אובחנתי שיש לי אוסטופורוזיס גבולי
הומלץ לי לקחת אקטונל
סידן וויטמין  די

לגבי הסידן האם יש טבליות קטנות יותר ? 
ניתנו לי כדורים של דרך החיים של קופ"ח .

סידן לוקחים בבקר בלי אוכל ?
ויטמין די לוקחים לאחר ארוחת צהריים ?

תודה על תגובתך  ותשומת הלב