שלום רב

כאבי שרירים והתכווצויות בגב לפעמים ברגלים  הם מנת חלקי ללא אקטונל 
אז האם לנסות בכל אופן  או יש משהוא חלופי שכדאי ………………………..

אני פוחדת שיחמיר את הכאבים  כעת הכל נסבל ואני חייה עם זה בסדר .
למשל היום הגב שלי תפוס  מחר מי יודע ?