שלום,
אני פראפלגית ולאחרונה התחלתי לצנטר את עצמי באמצעות ספידיקט (עד כה השתמשתי בשיטת הלחיצות על הבטן אך כיוון שאני מתכננת הריון אני מעוניינת להתרגל לחדול מכך).
הבעיה היא שבגלל הצינטורים אני כל הזמן עם דלקות בדרכי השתן. אני כבר מבצעת את ההחדרה בצורה די חלקה (עברתי הדרכה בנושא), ומשום מה הדלקות לא נגמרות.
שאלותיי:
1. מה עושים? התופעה מוכרת? איך גומרים עם הדלקות?
2. הוצע לי לקחת אחת ליומיים אנטיביוטיקה מניעתית. האם מומלץ? לא יגרום לגוף להתרגל לאנטיביוטיקה? ניתן להמשיך באנטיביוטיקה על בסיס קבוע גם בהריון?

לתשובתך אודה
לילה טוב
אני